玉米的功效与作用及禁忌

导读:玉米中含有硒、镁，可加速体内过氧化物的分解，能抑制癌细胞的生长，下面就由久久养生网为您介绍玉米的功效与作用及禁忌有哪些!玉米中含有硒、镁，可加速体内过氧化物的分解，能抑制癌细胞的生长，玉米还含有较多的纤维素，能促进胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留时间，并把有害物质尽快排出体外，防止直肠癌发生。玉米中含有丰富的维生素C和胡萝卜素、赖氨酸、亚油酸，具有综合性...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

醋泡黑豆的做法及功效与作用

黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语。《本草拾遗》里面就说到，黑豆能够“明目镇心，温补。久服，好颜色，变白不老”。在《本草纲目》中列举了吃黑豆的例子，比如，李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰，陶华以黑豆煮盐，常时食之，元能补肾，等等。在中医看来，“豆那肾之谷”，而根据中医五色入五脏的理论，黑色是入肾的，所以常吃黑豆补肾的效果会更好...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

养生之道——藏红花的功效与作用及禁忌

藏红花，也叫西红花、番红花、泪夫兰，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料，藏红花开花的时候非常灿烂，所以现在也有人盆栽种植在家居中美化家居环境。一直以来藏红花在民间都会被称作堕胎药，那藏红花藏红花的功效与作用到底有哪些呢，我们去了解下：藏红花的基本介绍藏红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。是西南亚原生种，最早由希腊人人...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

柿饼不能和什么一起吃 这样吃可危及生命

柿饼是一种老少皆宜的营养美食，无论是闲暇时刻还是娱乐时刻，柿饼都是极好的零食之一。柿饼虽好，但也不能忽视了柿饼不能和什么一起吃这个问题。想知道柿饼的营养价值以及柿饼的功效与作用吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

阿胶糕的做法及材料 怎样做出好吃的阿胶糕

阿胶糕具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少皆宜的具有复合保健价值的补品。将阿胶制成现代固体形态、方便携带和食用的“阿胶糕”，也叫即食阿胶。那么阿胶糕的做法有哪些呢?阿胶糕的功效与作用又有哪些呢?下面就和小编一起看看阿胶糕吧。[详细]

2016-09-28 12:36 分类：营养饮食

莲子心的功效与作用及禁忌

莲子相信大家都听过以及吃过，莲子不但非常好吃而且还有非常高的食用价值，莲子有多种做法，我们既可以采用莲子来煮汤也可能做成甜点，但是我们吃莲子的时候都是将莲子的心扔掉，因为莲子心非常的苦，但是其实我们这样的做法是不对的，因为莲子心的价值也是很高的。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

丹参的功效与作用及禁忌

现在经济飞速发展,大家生活水平提高的同时也更重视养生.很多人都知道丹参对身体有好处,常吃能减少很多疾病.所以很多人家也会选择在家里备一些丹参来预防一些疾病或者治疗一些疾病.大家都知道丹参是非常有好处的.但是很多人并不了解它的功效.其实了解这些功效是很有必要的[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

白芍的功效与作用及禁忌

白芍是属于药类的食物，只要是属于药类的食物食用对我们的的身体都会起到一定的作用与功效。不过我们都知道是药三分毒，所以过量的食用对我们还有是副作用的。所以在食用药物之前需要清楚的了解这些药物的功效与作用还有哪些人是不能够食用它们也就是所谓的禁忌。只有清楚这些对食用才是关键的。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食