菠菜汤的做法大全

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

鱿鱼汤的做法

鱿鱼是乌贼很常见的一种，它的营养价值是特别高的，特别是蛋白质的含量是很高的，蛋白质对我们身体的作用是很大的，而且还含有很丰富的微量元素，鱿鱼还能够有效的预防贫血的现象，女性多吃鱿鱼是很好的，特别是鱿鱼汤，下面我们就来了解了解鱿鱼汤的做法。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

菌菇汤的做法大全

菌菇的类型已经有很多，不知道大家在平时喝没喝过菌菇汤，它也叫干贝杂菇汤，制作的方法也是很简单的，就是很多种的菌菇一起煮成的汤，最重要的是很有营养的，很简单的方法一学就会，下面我们来看看菌菇汤的做法大全，不同的菌菇的营养价值也是不同的。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

猪腰汤的做法

猪腰其实就是猪的肾，那么吃猪腰有什么好处，或者说吃猪肾我们能有什么的养生功能吗，其实将猪腰做成了汤，能起到补肾和强腰益气的作用。我们知道要做好一道滋补的汤不是那么容易的事情，因为从食材的搭配，再到如何选取养生药材，都需要考究的问题。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

猪腰汤的做法大全

猪腰汤是非常养生的一道汤，首先我们应该知道什么是猪腰，猪腰其实就是猪的肾，猪腰有补肾和强腰以及益气的作用。我们可以用猪腰来炒菜，做成炒腰花，也可以将猪腰弄片，做成宫保腰块还有的是做成烩桃仁腰卷。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

关东煮汤料做法

关东煮在我们的生活中是一年四季都可以吃到的，这么美味的关东煮是离不开关东煮的汤料的，其实关东煮的汤料的好坏影响，很多人是知道的。但是因为这个问题和一般人是没有什么关系的，所以很少有人会深入的关注并且了解。对于更多的人来说，只要自己买到的关东煮好吃就行了。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

韩国大酱汤的做法

我们在看韩剧的时候，应该都会看到他们喝大酱汤，这在韩国是很普通的料理，也是韩国的家庭必不可少的美食，大酱汤的营养也是很多的，它的脂肪含量是很低的，热量低才是最受欢迎的，而且大酱汤不仅好喝，而且它的做法也是很复杂的，它的配料是很多的，今天我们就来看看韩国大酱汤的做法。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

番茄鸡蛋汤怎么做？

大家应该都爱喝番茄鸡蛋汤吧，特别是在平时出去聚会，在饭店吃饭的时候，最后一道菜都会点一道汤，也能够很好的解腻，在平时的生活中它也是一道很简单而且味道又很好的汤，不同地方的番茄鸡蛋汤的做法都不一样，但是都是大同小异，对于这道美味的汤，大家都会做吗?[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

牛排骨汤的做法

汤是很常见的，汤含有的营养元素丰富，而且长期选择喝汤，对提高人体体质，增强自身免疫力，都是有着很好的效果，那不同的汤在营养元素上，也是有着不同，所以在对汤选择之前，也是需要对汤进行很好了解，那牛排骨汤的做法大全中，对牛排骨汤的制作方法也是有着详细介绍。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

鸭血粉丝汤的做法

鸭血含有有非常多的功效那，主要是来自鸭子的血液，它的功能那是非常多的阿呀选择可以进行解读以及富含丰富的蛋白质以及人体中很多的氨基酸阿，生活中的我们经常见到的就是鸭血粉丝汤。鸭血粉丝汤的制作也是非常简单他主要是运用了一些鸭血和!以及粉丝进行合理的熬制，从而加入不同的作料进行制作的一种常见热菜。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

酸萝卜鸭子汤怎么做

汤是很多人最爱，汤的种类比较多，在对汤选择的时候，都是可以根据自己的喜爱进行，不同的汤在口感和营养元素上，都是不同的，那酸萝卜鸭子汤是很多人最爱，这样的汤含有丰富的蛋白质、维生素，而且这类汤对人体消化，也是有着很好帮助，因此对它的选择，也是可以放心进行。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

孕妇炖鸡汤的做法大全

对于孕期的女人来说喝鸡汤是滋补养生，提高免疫力的一个好方法，同时鸡肉是含脂肪量相对少的一种肉类，因此孕妇吃了也不会太油腻。孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此孕妇最好学一下孕妇炖鸡汤的做法大全才能让自己的孕期更健康。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食