菠菜汤的做法大全 制作简单清淡可口

导语：菠菜汤的做法大全。菠菜汤，是一道汤系菜肴，可以充分吸收菠菜的营养。主料是菠菜，主要烹饪工艺是煮，制作简单，清淡可口，有助于补铁。促血，补脑。今天四季养生网小编向大家介绍，菠菜汤的做法大全。菠菜汤的做法一：材料：菠菜500克、猪油(炼制)25克，酱油3克，盐3克，味精2克，姜4克各适量。做法：1、菠菜洗净，切成1.7厘米长的段，并用水略焯捞出，放入凉水冲凉控干。2、汤锅...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

冬瓜汤的做法大全 利尿消肿美容养颜

导语：冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜，冬瓜软烂，汤味清香。美容养颜，营养价值丰富。今天就向大家介绍冬瓜汤的做法。做法一材料：冬瓜250克、鲜肉20克，虾肉20克，葱5克，色拉油10克,盐3克,味精1克做法：1、冬瓜去皮和瓤，切成片;丝瓜洗净去皮，切粒。2、炒锅放到火上，放入色拉油烧热倒入素汤400毫升，放入冬瓜、精盐、味精，到烧开后，放入丝瓜，盛入汤碗即可。做法二材料：冬瓜...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

初冬养生汤 眉豆猪蹄汤做法

导语：眉豆为豆科、眉豆属的一个栽培种，是初冬季很应季的一种食材，可治老人小孩脾胃虚寒，精神萎靡不振，有很好的食疗效果。猪蹄中含有大量的胶原蛋白质，在烹调过程中可转化成明胶。从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，能够防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。所以今天向大家介绍的就是眉豆猪蹄汤。眉豆猪蹄汤做法：材料：猪蹄1只、眉豆200克、香葱2根、盐2克、姜1大块、...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

山药排骨汤的做法 味道甘美补肺益肾

导语：山药排骨汤的做法。山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力，营养价值丰富。此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效，还可治健忘。更为难得的是，此汤味道甘美，还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，小便频数等。注意，排骨在熬汤时，适当加些醋，有利于钙的流出。山药...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

甲鱼汤的做法 营养价值高

导语：很多人都喜欢吃甲鱼，因为甲鱼是一种具有高蛋白，却脂肪含量很低的滋补品。且甲鱼肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪五种肉的美味，所以还有着“美味五味肉”的美称。下面就向大家介绍几种甲鱼汤的做法。1、黄芪枸杞甲鱼汤备好50克黄芪，30克枸杞，500克甲鱼，10克生姜，醋、食盐、酱油、葱段、味精备适量。将黄芪用清水浸润切片后用布包包起来，与枸杞子、甲鱼、生姜洗净一同放在砂锅中，加...[详细]

2016-11-06 15:45 分类：营养饮食

汤圆的做法能煮也能炸 热量高控制摄入量

其实很多人都容易掉入一个“某种食物只能用某种做法”的怪圈，可是咱们的生活多姿多彩，食材也丰富多彩，为了满足大家的口腹之欲，烹饪时多花点心思，就可以想出一些不同的做法。就比如大家都熟悉的汤圆，如果你家中尚有存货，不妨将其炸成小点心，给自己或者孩子创造一个美味的下午茶!主题：芝麻炸汤圆食材：新鲜汤圆8个，芝麻50克，食用油适量做法：1、将新鲜汤圆准备好，如果是从冰箱中...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

甘麦大枣汤 它的做法和功效有什么

今天，我要给大家介绍的秘方是甘麦大枣汤，很多人可能都没有听说过，不过这款秘方的效果还是很不错的。那么，甘麦大枣汤的做法有是什么样的?甘麦大枣汤功效有哪些?甘草的作用有什么?下面，就让我们一起来看看吧![详细]

2016-09-28 10:38 分类：中医养生

炖鸡汤 五类人不适宜喝鸡汤

秋冬季节想要进补，适宜喝鸡汤，鸡汤可以治疗感冒，提高免疫力。然而对于鸡汤怎么炖，许多美食控恐怕并不知晓。不过别担心，今天小编将为您细细解析炖鸡汤的注意事项。[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

孕妇能喝绿豆汤吗 绿豆汤6大禁忌不可忘

我们知道绿豆可以排清体内毒素，对我们的身体可说有很大的作用，绿豆汤更是好饮品，但是大家知道绿豆汤并不是人人都能喝的吗?所以我们应该了解绿豆汤到底有哪些禁忌，快跟着来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

红枣银耳汤 它的做法与功效是什么

今天我们要介绍的是红枣银耳汤，这是一款家常汤品，主料就是银耳和红枣，可以再加些枸杞或者莲子等配料熬制而成，是一款比较常见的养生汤。那么，红枣的功效有什么?红枣银耳汤的做法有哪些?红枣银耳汤的功效是什么?[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

酸梅汤配方 教你自制冰爽酸梅汤

天气越来越热，这个时候来一杯酸梅汤，清热解渴。那么你知道酸梅汤配方吗?知道酸梅汤的做法吗?今天我们就为大家介绍一下酸梅汤的制作方法，让大家在家也能自制酸梅汤，冰爽一夏。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

小葫仙历险记之两道补汤的做法181

往期回顾：上一期我们说到，在养生大赛第三场的比试中，完颜在准备药茶的时候，由于其加糖导致受众面积减少而输给了陈没药，但是却得到了硫唓的强烈认可，虽败犹荣。当结束了养生大赛，本来应该是身心得到放松的重要时刻，但是完颜却总是闷闷不乐的样子，心里总是藏着什么心事。后来回到医馆之后，完颜由于喝酒的“后反应劲”上来了，于是头疼欲裂的感觉随之而来，而此时小葫仙便很贴心的...[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食