常做3件事轻松延寿

  配图 想长寿，必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、机能不老、心情不老，是保证长寿的三个关键要素。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

早上起床做四件事就能变瘦！

 早上起床做四件事就能变瘦?这四件事长期坚持下去可不是变瘦而已，整个人的气色和体态精神都会变得很完美哦。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季不能做四件事情

现在天气已经变暖了，不过寒气依旧很重，很多女性都喜欢在这个时候脱掉棉鞋，患上单鞋，这种做法都是不正确的。那么，在春季有哪些需要我们注意的，哪些事情能够对我们的养生产生不利影响，女人邦小编下面就来教大家一些春季养生需要注意的事情。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季养生保健最应做的7件事

春季的来临，吹向了人们养生保健的号角。做好春季养生工作，能够打好身体健康基础，让你一整年都安然无恙。然而，每个季节都有它最佳的养生方式，那么春季该怎么养生对我们的身体最好呢?下面，让我为大家介绍春季养生必做的7件事。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春天养生做7件事

  随着天气的逐渐回暖，有关切身利益的养生之道再次被提到日程上来，那么春季如何养生呢?养生专家就指出，春天保障健康就需做到以下七个养生要点，现在就来看看详细的介绍吧。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

饭后做8件事或成为健康杀手

众所周知，日常饮食和我们的身体健康息息相关，然而，饭后的一些坏习惯和行为都会影响我们的身体健康，甚至会诱发重大疾病，成为健康杀手。下面，让我为大家盘点饭后损害身体健康，可能成为健康“杀手”的8件事。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

饭后做六件事折寿

一般饭后你会做什么呢?是吸烟、吃水果、喝茶、洗澡还是唱歌、睡觉?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

倒春寒要做好4件事

  配图 一：春捂适当“春捂”。大家不要以为气温暂时升高了，就马上脱掉冬装。昼夜温差大，早晚更要注意保暖，尤其是关节部位的保暖。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

春季养生别做这6件事儿

配图  春天来到，你养生了没?春季是最好的养生的季节，在这美丽的季节，女性应该好好锻炼、滋补，留住你的美丽留住青春的脚步。可是你知道吗?春季养生，有六点必须注意，这六个“不”，你可知道?[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

女性经期千万不能做的12件事

  很多现代女总是自恃拥有时尚生活观念，即便月经期间做任何事情都是毫无禁忌殊。不知些“新观念”正危害我们健康月经来潮。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

感冒时绝不能做这5件事

  1、咳嗽或打喷嚏时以手遮口。 澳大利亚阿德雷德大学病毒学教授克里斯布瑞尔教授指出，人咳嗽或打喷嚏时，虽然大多数飞沫很快会掉落地上干掉，但的确也有部分会喷射出去。用手遮掩比较有礼貌，但会让病毒留在手上，并传到所有触过的东西上。而且，还会把病毒弄到手上，病毒存活时间更长。正确做法是打喷嚏或咳嗽时，用面纸遮住口鼻，之后一定要将面纸丢弃。若以手遮口，应立即洗手。揉...[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

健康长寿日常做对这8件事多活几十年

每个人都希望自己健康长寿，只有长寿才能有更多的时间享受生活的美好。研究显示，全球人均寿命比20年前延长了约7岁，一个人能活多久，30%取决于基因，70%取决于个人选择，做对这几件事能多活几十年，下面就一起来看看![详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健