花三分钟做这事体内再也没有湿气

湿气这个词语，对于大家来说一点都不会陌生，但是对于很多人来说怎么排出它，是一个比较难以解决的事情。因为湿气滞留在身体当中，就会侵袭五脏六腑，从而影响它们的正常运行导致人体虚弱，还有就是会招来非常多的疾病。所以小编今天就来教给大家一种方式，让你能够快速的排出身体当中的湿气，让自己能够健康长寿。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

每天常做这事可延长十年寿命

  养生就是养寿命，很多人养生的初衷，就是让自己的寿命可以更长身体可以更加健康，但是养生并不是一朝一夕的事情，要贵在坚持，而且养生是从我们日常生活当中的细节小事上面做起的，或许是在我们工作闲暇的时候，或许是在我们看电视的时候，又或者是在我们刚吃完饭的时候，只需要做一下这些中医的小动作，就可以达到养生延寿的效果。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

清晨躺床做这事一整天都精力充沛

很多时候，我们都喜欢早晨赖床，尤其是在冬天的早晨最容易起不来，外面的空气冰凉而被窝里又舒服又暖和，不知不觉，我们就会赖床赖到不能再赖的地步，然后冒着严寒哆哆嗦嗦的穿衣服洗漱出去上班，很多人都说赖床是对我们的身体健康非常不好的，但是，“赖床”也是有非常好的功效的。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

晚上爱做这事的人寿命一定长

晚上是进入睡眠调养的最佳时期，人体的很多疾病在充足的睡眠中能得到良好的缓解。但是，现在的很多人经过晚上一整夜睡眠醒来之后，发现身体的各个部位都有不适的症状出现，殊不知这些都是人体内的“虚”、“寒”而导致的。如果不能及时的进行调理，对人们的身体健康会造成严重的危害。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

中医揭秘起床前做对这些事一天神采奕奕

冬天到了，天气变得越来越冷，再加上最近也开始降温了，很多小伙伴都不想起床了，成了典型的起床困难户。其实，只要我们起床前抓住关键的五分钟做对事情就能够一天都有精神的哦。下面就有小编给大家介绍一些中医养生中关于如何起床的知识吧。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

女人这事一年做一次更加健康

女性健康一直得到大家的高度关注，那么女性疾病的发病率下降了吗?没有。相反的是女性的发病率反而上升了，女性衰老的速度也在不断加速。很多人认为预防女性疾病最好的办法就是定时检查身体，这是一个好方法，但是今天小编想要和大家分享的是女性如何做好保健工作。这件事，女人每年做一次身体会更加健康，一起来看一下![详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

丰胸的方法 睡前做这事让你拥有傲人胸部

相信每个女性朋友都希望胸部挺拔，能够摆脱“飞机场”的尴尬，这时候她们也会找各种各样的方法来丰胸。丰胸的方法是有很多，但是小编觉得中医丰胸是不错的哦，下面我们就来看看丰胸的秘籍有哪些。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

男女每晚做这事整冬不知冷滋味

现在的天气已经越来越冷，甚至有些地方已经开始大雪纷飞了，寒冷的冬天，我们的身体是非常虚弱的，所以我们当然要给自己的寻找一些温暖，以保护好我们的身体健康，那么今天，小编就在这里教大家几个小妙招，只要我们每天晚上做这件事，那么我们一整个冬天都会暖暖的，而且身体也会越来越健康。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

寒冬常做这事保你容颜不老 来年少生病

冬天很多人都有用热水泡脚的习惯，热水泡脚能暖身驱寒，但是你知道吗，泡脚的时候加入花椒效果会更加的好的哦。坚持用花椒泡脚能够缓解疲劳、增强身体的抵抗力等。下面就有小编给大家介绍下花椒泡脚的好处以及频率吧。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

睡前做这事滋养肌肤促长寿

中医博大精深，有很多特殊疗法，中药熏蒸就是其中之一，或许有些人没有听过，小编告诉大家，这种疗法对我们身体可是非常好的，使得皮肤更加的有光泽，还有补血、养气以及促长寿等好处。下面就有小编给大家介绍下中药熏蒸好处以及中药熏蒸配方有哪些吧。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

一支笔做这事便拥有黑发满头

一根笔可以做什么事情?大多数人的第一个想到的事情就是它可以写字，但是你知道吗?妙用它就可以让我们黑发满头。因为黑发是所有人都想要拥有的，但是因为后天的不注意保养，我们的头发就会出现干枯，掉发，甚至有的人会出现秃顶的现象。如果你有以上这些情况的话，不要担心，一根笔就可以帮助你解决。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

气血不足易衰老 女人延缓衰老必做五件事

我们都希望自己能够青春永驻，希望自己不会衰老，虽然这是不可能的事情，但是我们却能够做到延缓衰老的速度。人会衰老其实和我们气血有关系，气血不足的话，衰老的速度也会加快的。那么如果延缓衰老呢?气血不足的症状有哪些呢？气血不足怎么办呢？气血不足如何调理等这些你都知道吗？一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生