夏至过后做好这四件事不生病

  过了夏至，就到了一年中天气最热的时候——三伏天，故夏至的养生保健尤为关键。专家们马上为你支招，从衣食住行教你如何夏日养生保健。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

自制酸奶的做法与注意事项

酸奶是大家都喜欢吃的一种奶制品，酸爽可口特别好吃，但是现在很多人都感觉市场上出售的酸奶质量不好，有食用胶，就想自己在家中制作酸奶，那么平时应该怎么自制酸奶呢？一会我就把自制酸奶的做法与注意事项写出来，大家看过以后就能明白。 自制酸奶的做法与[详细]

2017-04-18 10:03 分类：食材百科

晚上九点后别做哪些事

 晚上九点后别做哪些事配图 1、别玩手机 很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻，或者和朋友煲个电话粥，这不仅不能令人放松，反而会导致更加疲惫。美国《预防》杂志刊登的一项最新研究显示，晚上9点后只要人们使用20分钟智能手机，就会明显提高疲劳水平，甚至会影响第二天工作中注意力的集中程度。英国一项针对2000人的调查则发现，50%的人每晚上床后，至少有一个半小时用来...[详细]

2017-01-14 20:59 分类：养生保健

做足疗要注意什么事项

 做足疗要注意什么事项配图 1、水量不可太少：足疗最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。[详细]

2017-01-14 20:59 分类：养生保健

夜班回家竟发现老婆做这丢人的事

  夜班回家发现老婆做出什么丢人的事情呢?婚姻生活中，夫妻之间不可避免的会因为一些小事而争吵不休，那么，生活中，夫妻如何相处呢?他们应该如何经营婚姻呢?下面我们一起来看看小夫妻做什么事情能白头到老吧![详细]

2017-01-07 17:22 分类：心理健康

睡前做什么事能补肾

 睡前做什么事能补肾配图 1.睡前瑜伽 说起来瑜伽，很多人都以为这是适合女性的健身方式，其实从瑜伽的起源来说的话，瑜伽也是适合男性的，这是一种养身又养心的养生方法。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

男人晚上九点后就别做哪些事

 男人晚上九点后就别做哪些事 配图 喝太多水 男人晚上避免口渴可以多喝一些水，但如果睡前喝太多的水，往往就得半夜起床去上厕所，这对男人睡眠自然会造成一定的干扰。另外，睡前喝太多的水还容易造成眼皮的浮肿。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

老中医教你做这事逼走体内20年湿邪

  人们常说：“湿气是百病的源头”，日常很多疾病的产生都和湿气有重要的联系，所以要想更好的维护身心健康，做好祛湿的事项是极为关键的。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：中医养生

没和妻子做过这事的男人竟易得重病

近日，来自斯坦福大学医学院的研究人员通过研究表示，相比育龄男性而言，诊断为不育的男性个体或许患其他常见疾病的风险较高，比如糖尿病、缺血性心脏病等。这到底是怎么回事呢？[详细]

2016-12-22 13:51 分类：营养饮食

冬至养生 这些事不能做

“冬至阳气起，君道长，故贺。” ——《汉书》 冬至后，阳气缓缓回升，是阴阳转化的关键节气，也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

吃完鸡蛋立即做这几件事会损害健康

营养丰富的鸡蛋是大家常吃的食物。但是越常吃的东西我们越容易忽略它的注意点。根据“食物相生相克”的理念可以知道：吃完鸡蛋后，有些事情并不适宜立即做。◆不适宜立即喝茶茶叶里的鞣酸成分很多，能够与蛋白质反应合成鞣酸蛋白质，它具有收敛性，会减缓肠道蠕动。长期这么做容易造成便秘，还会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性。因此喜欢吃完鸡蛋后用茶水解腻的人就应该特别注...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

吃完鸡蛋千万别立刻做7件事

核心提示：鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食