心脏不好的人吃饭要注意5点,少做3件事
不管是对于有遗传史的人,还是对于后天的心脏病人群。为了避免猝死、心肌梗死的概率,都要好好保护心脏健康。[详细]
2019-08-16 07:04 分类:养生保健
高血脂的人喝好3杯水,做好3件事,血脂慢慢跟着降
大家都知道如果身体的血液粘稠如果严重是会让血管堵塞,从而导致很多疾病的发生。因此,在平时要做好预防血液粘稠的措施,尤其是要多喝水。大家要注意,每天要正确喝好这三杯水,可以帮助清除血管垃圾,从而预防血液[详细]
2019-07-27 07:08 分类:养生保健
三伏天养生先养心,这5件“伤心”事一定要少做
俗话说:“三伏天养生先养心”,而且《黄帝内经》也有记载:“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。三伏天天气又闷又热,这时候人体新陈代谢较快,会增加心脏的负担,高温也容易使得心上火,火气攻心,人也就会变得很[详细]
养胃做好7件事,你的胃越来越健康!
民以食为天,而人体存储食物的场所就是“胃”。 胃,是消化系统的“核心”,一旦出现问题,我们吃再多的营养,也是“徒劳无功”。[详细]
2019-07-23 03:06 分类:养生保健
做月子乳房痛怎么回事
产妇在月子期间出现乳房疼痛是很正常的生理现象,主要是因为涨奶的原因,由于月子期间奶水的分泌太多,而宝宝没有将奶水完全的吸取出来,是会导致奶水在乳房积累,从而出现乳房疼痛的情况。月子期间出现乳房疼痛的情[详细]
2019-07-19 03:05 分类:营养饮食
夏季养生,这8件事要少做,否则会留一身病
夏季是一年之中气温最高的时节,而且人体为了适应高温,会出现很多的不适,有的人可能会中暑、口渴等等。[详细]
2019-07-19 03:05 分类:养生保健
2019年7月12日入伏,入伏之后这7件事要少做
现在的人们都越来越关注自己的身体健康,注重养生。现在夏季来临,天气炎热,这个时候,人们要注意养生方法。夏季入伏之后要多注意。[详细]
2019-07-13 04:21 分类:养生保健
卵巢不老,女人年轻!保养卵巢应该做好8件事
卵巢不仅仅是孕育生命的场所,健康的卵巢,也可以保持女性的年轻态。当卵巢出现早衰,体内的雌激素分泌减少,功能就会慢慢的退化,这时候女性就进入了快速衰老的阶段。当中年女性突然之间出现月经量减少、脾气异常暴[详细]
2019-07-11 03:06 分类:养生保健
夏天手上出现小水泡,提示湿气重,常做3件事去湿气
每到夏天,很多朋友的手上或者脚上,会出现一些细小的水泡。别小看那些水泡很小,只要抓几下痒起来,那就没完没了,不抓到皮破血流是不能停止的。这些小水泡的原因,用我们通俗的话来说,很多人都知道是“湿气”。也[详细]
女人衰老时身体会有5个变化,坚持做好3件事老得慢
很多女性朋友在平时会非常注意自己的外貌,毕竟爱美之心人皆有之。人体随着年龄的增长,各项器官会慢慢退化,人体也会逐渐走向衰老。[详细]
2019-07-09 07:10 分类:养生保健
夏天就要“热着过”,5件事一定要少做
有句老话叫“夏天不热,冬天不冷,迟早要作病”。意思是说,人体要顺应自然,该热的时候就得热,该出汗就得出汗。[详细]
2019-07-03 07:09 分类:养生保健
有脂肪肝的人,坚持做好6件事或逆转脂肪肝
脂肪肝是一种仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,脂肪肝顾名思义是由各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种比较常见的肝病,目前受脂肪肝疾病危害的国人不在少数,发病率正逐渐上升,年龄也趋年轻化。[详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
香蕉用什么药催熟
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科