小米粥怎么熬 熬小米粥的技巧和注意事项

小米粥营养丰富，色泽金黄，是生活中最常见的养生粥品，，但是平时熬小米粥也有很多讲究，熬好了粥浓滑香醇，熬不好则清汤稀饭，淡然无味。那么小米粥应该怎么熬呢？平时熬小米粥应该注意什么呢？下面小编就为大家具体说一说。 小米粥怎么熬 熬小米粥的注意[详细]

2017-03-21 10:55 分类：食材百科

足底按摩的好处 常做足底按摩竟可以治病

现在上班时间都是那么的忙碌长时间的坐着不动，就会导致全身僵硬难受，下班之后就会去做按摩放松一下，大多数的人都会去做足疗，足疗简单的理解就是足底按摩。下面就跟小编一起来了解一下足底按摩的好处有哪些吧![详细]

2016-12-22 13:50 分类：中医养生

哪些人不能吃鹅蛋 鹅蛋的注意事项

99.9%的人都看了鹅蛋怎么吃补脑?鹅蛋是补脑的佳品，最适合学生、脑力劳动者食用，那么你知道鹅蛋怎么吃补脑吗?鹅蛋的做法有很多，今天小编为您介绍鹅蛋最补脑的做法。养生之道网导读：鹅蛋的吃法有哪些?鹅蛋并不陌生，很多做法跟鸡蛋是相类似的，鹅蛋怎么做好吃呢?下面来了解鹅蛋的吃法和食用禁忌。鹅蛋含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。鹅蛋的蛋白质，比鸡蛋和鸭蛋...[详细]

2016-11-06 14:41 分类：营养饮食

足疗按摩 这样做足疗效果才好

现在的人越来越重视养生了，很多人都会选择中医养生的方法，常见的就有足疗。工作了一些，做个足疗会非常的舒服的，你可以去足疗店做，也可以在家自己来按摩，这样的话，我们就要掌握正确的操作方式了哦，下面小编就给大家介绍下足疗按摩的一些知识吧。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

服用中药有讲究 这样做药效才不会浪费

每一个人自出生后就在与各种疾病作艰难的斗争，从最常见的感冒发烧头疼开始，一直到癌症这样的绝症。在这个过程中，除了人体自身的免疫系统发挥了不小的作用外，各种药物也堪称居功至伟。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

脸部刮痧 给自己脸部做次spa吧

现在的养生方法很多，我们可以通过好多方法做好我们自己的养生的，然而刮痧就是其中之一了。我们可以运用刮痧做一些对我们身体好的方法，正确使用刮痧，有助于我们的身体健康。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

足疗虽好 这些人千万不能做

如今足疗越来越受到人们的追捧，其流行的最大的一个原因就在于，足疗是一种非常有效的放松养生方式，如果平时工作累了，去做个足疗，那么全身就会血液循环加速，这样就会通体舒畅，全身得到放松，心情也会跟着变得愉快。虽然做足疗的好处多，但不是所有人都适合做足疗的，有一些人群是千万不能做的，下面小编就带着大家去看下。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

泡脚的好处 做到这些长命百岁

现代上班族们常坐办公室，又懒于运动，普遍会循环不良，造成四肢冰冷、容易疲劳以及失眠等症状，并易患上感冒、咳嗽、便秘等。泡泡脚就能减肥，够轻松了吧!很多人就认为泡脚只适用于冬天。其实不然，一年四季中泡脚对减肥、养生都大有益处。下面小编给大家介绍一些泡脚的窍门吧![详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

拔罐疗法 拔罐有讲究行动前做好准备

拔罐是现在养生疗法之一，现在有很多人都会选择拔罐来养生或者治疗疾病，但是你知道拔罐要注意哪些事项吗?拔罐又有哪些好处呢?今天小编就带着大家走进拔罐知识的海洋，大家一起来看看吧，到底拔罐怎么样。[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生

中医常识 拔罐出现异常后这样做

拔罐的好处不用多说，大家应该都知道。但是，有的人因为个人体质等特殊原因，可能在某些时期不适合拔罐，结果在拔罐过程中身体出现了不良反应。下面我们就来看看拔罐会出现的常见反应和处理方法吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

足疗指南 做药浴要谨慎

编者按：很多人为了达到养生的目的，都会选择做足疗，而足疗药浴更是受到大众的青睐~但是做药浴注意事项你知道几个?[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

啤酒的用处 夏天喝啤酒消暑千万不要这么做

啤酒的好处有很多。夏天，人们都喜欢喝冰镇啤酒来解暑，但是你知道吗?夏天喝啤酒方式不对是会出现肠胃不适等不良反应的。下面我们就来为大家介绍一下喝啤酒的禁忌以及夏天喝啤酒的注意事项。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生