野菜车前子怎么做吃法好

野菜车前子大家吃过吗？这是一种药用功效特别出色的野生菜品，在全国多个地区都十分常见，人类食用以后不但能吸收多种营养成分，还能减少瘦身，也能利水消肿，但是野菜车前子怎么做最好吃呢？许多人对车前子的具体食用方法并不了解，其实它的做法有很多种，[详细]

2018-06-20 01:01 分类：食材百科

生吃茄子的好处及做法

外面下起了暴雪，在家没事就给大家介绍介绍生吃茄子的好处及做法： 茄子的食疗作用 “茄子的食疗作用，茄子含丰富的维生素及蛋白质和钙，能使血管变柔软，多吃茄子有助于减少老年斑;茄子有化瘀作用，能降低脑血栓发生。茄子还能减肥，如果是炒之类的烹饪方法[详细]

2018-06-20 01:13 分类：食材百科

吃豌豆有什么好处 豌豆凉糕的做法步骤

其实经常吃豌豆还是有一定的好吃的，那么今天就一一为大家介绍介绍： 吃豌豆的好处1. 增强机体的免疫力。豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。 吃豌豆的好处2. 预防癌症。豌豆中富含胡萝卜素，可以防止[详细]

2018-06-20 01:19 分类：食材百科

山药的做法步骤 吃山药的好处

山药的做法有哪些呢？下面让小编来给您具体的讲解下这个知识吧。 山药 山药的做法 1. 山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。 2. 新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。 3. 山药质地细腻，味道香甜，不过[详细]

2018-06-20 01:38 分类：食材百科

胃不舒服吃什么粥好 养胃粥的做法

现代社会，人们生活节奏加快，很多人的饮食都不规律，经常会出现胃不舒服的症状，这时人们就想吃一些粥养胃，让它不舒服的症状消失，那么胃不舒服时吃什么粥最养胃呢？平时适合人们食用的养胃粥有很多种，一会我就把它们的做法写出来，学会以后你们就知道胃[详细]

2018-06-20 17:13 分类：食材百科

虾米茶的做法与功效 吃虾米茶的好处

虾米大家可能都吃过，知道它是一种可以补钙，补肾的养生食材，但是用虾米制成的虾米茶你们喝过吗？知道虾米茶的做法与功效吗？如果不知道就快点随小编一起去了解吧。 虾米茶的做法与功效 1、虾米茶的做法 虾米茶的做法很简单，平时只需要准备虾米十克，把准[详细]

2018-06-20 02:58 分类：食材百科

压力好大别乱吃！特制疲劳恢复汤做法超简单

▲许多人遇到压力时，会选择大吃一顿纾解，但这样往往无法达到效果，反而可能越吃越忧郁。暴食示意图。许多人觉得压力大的时候，会大吃大喝来纾解压力，不过这种饮食习惯不仅无法让你的压力得到纾解，还可能让你越吃越忧郁。忧郁情绪或压力要是无法被适当纾解，就会让你「荷尔蒙疲劳」，不只影响情绪，甚至有可能使你更容易罹患癌症及其他疾病。不过，我们可以依靠生活及饮食习惯的改变纾...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

这些菜是祸害 细菌非常多

夏天的饮食是人们非常关注的，在讲究消暑的同时还要讲究卫生，那么夏天吃什么好呢?凉拌菜吧。而近日竟有报道称因为吃了一些凉拌菜竟食物中毒了，可见其危害。那么为什么吃了凉拌菜会食物中毒呢?凉拌菜的做法有哪些呢?[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

晚餐三大禁忌要牢记

俗话说：晚餐吃个八分饱就行了，但是现在有好多人到了晚上还是大吃大喝，这样使很不好的。我们应该怎样吃晚餐呢?今天就和我一起来看一下有敢于晚餐的禁忌吧。[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

豆腐对人体的六伤害 常食损肾气破坏生育能力

豆腐是我们日常生活中经常食用一款食物，很多人都很喜欢吃，其营养价值也很高，但不要忘记常吃豆腐也会对身体造成不必要的危害，今天我们就来讲讲吃豆腐的好处有哪些?日常吃的麻婆豆腐是如何制作的?[详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

被忽略的这种菜补肝益肾效果强

香菇被人们称之为长寿菜，但是却很少有人知道香菇有补肝肾、益气血的作用，经常食用香菇，可以补气血。下面我们就来了解一下香菇的营养价值以及香菇的做法，了解一下香菇怎么做好吃，怎么做才能发挥香菇的功效，帮助人们补肝肾。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

红豆粥的做法 常吃红豆粥有哪些好处

红豆又叫赤豆，红豆是我们日常生活中非常常见的豆类了。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效，对我们的身体健康有非常好的帮助，红豆粥是很多知道常见做法了，那么红豆粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食