牛心菜的做法大全

牛心菜是一种比较常见的绿叶菜，生活中，常被人们称作包心菜、大头菜、圆白菜或是嘎瘩白。调查显示，牛心菜中含有丰富的铁，钙等多种微量元素，对于健康是很有利的，而且具有清热、御寒、抗癌等功效，长期食用对于健身是很有帮助的，因此，牛心菜常常被人们作为食材，进行烹食。那么，牛心菜都有哪些做法呢?以下是关于“牛心菜的做法大全”的介绍：[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

糯米藕的做法大全

糯米是一种黏性小吃，是八宝粥，各种甜品的原材料，糯米中含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，钙，同时还有维生素B1、B2烟酸等，具有温补强壮的效果，同时，可以达到健脾养胃，止虚汗的效果，对食欲不佳有很多的效果，而藕也具有很高的营养价值，同时可以入药，如果将糯米和藕做成糯米藕那么，营养价值就会加倍，大家来学习一下糯米藕的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

老板鱼的做法大全

老板鱼其实就是板鱼，我们也将老板鱼叫做是孔鳐，老板鱼是海鱼的一种，老板鱼的肉非常的鲜嫩，老板鱼的营养价值非常的高，老板鱼里面含有丰富的蛋白质和多种微量元素，常吃老板鱼能够补充身体的能量和氨基酸，老板鱼的做法有很多种，我们下文介绍老板鱼的做法大全。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

老干妈炒饭的做法

我们在烹调食物的很多人都纳闷自己烹调美食的手艺不够好，其实我们在选择调味料的时候也是非常有关系的。现在有一种配料就是老干妈，这种酱料能够让我们自己烹调出来的美食更加的香浓美味。我们在日常炒饭的时候可以适当的加入一些老干妈酱，最好在准备起锅的时候加入。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

芦笋汤的做法

在日常生活中，我们都会看到有人买芦笋，当然也有自家自家在腌制的芦笋，在我家，我爸妈可是很喜欢吃芦笋的，可能老一辈都比较喜欢吃芦笋吧，但是芦笋的味道还是比较大的，因此，我们在把芦笋做成菜的时候就应该放下一些可以抑制芦笋味道的材料，比如说料酒和姜。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

荠菜的做法大全

现如今到了各种蔬菜水果都充裕的季节了，因此各种各样的青菜也出现到了人们的餐桌上，其中荠菜就是大家非常常见的一种，这是很多人都非常喜欢吃的青菜，但是对于荠菜究竟该怎么做，很多人还非常陌生，那么究竟荠菜的做法都有哪些呢，我们一起来了解一下。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

荞麦粉的做法大全

平时我们吃的都是小麦粉，那么大家对于荞麦粉了解吗，在西方的一些国家荞麦粉已经是用的很普遍了，也是很多人都喜欢的面粉，而且荞麦的营养价值也很高，含有很多的微量元素，更难得的是它含有很多的膳食纤维，能够很好的促进我们的肠道的蠕动，那么我们看看荞麦粉的做法大全。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

牛肝的做法大全

众所周知，动物的肝脏就有调节和改善造血系统的生理功能，动物的肝脏中含有丰富的维生素A，且含量要远远超过奶，蛋，肉和鱼等食品，对于保护眼睛，维持正常的视力是有很大的帮助的，所以，常常被用作食材，而牛肝也是很常见的，能够对牛肝进行正确的烹食对于讲究食补的朋友是很必要的。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

腊鸭腿的做法

我们在日常经常会食用一些腊味，腊味的选择一定要控制温度的。因为我们在外面购买的腊味的亚硝酸盐含量并不能够知道多少，我们食用可能对我们身体会造成一定的影响。为了我们的饮食健康着想，我们可以自己制作腊鸭腿来解解馋，而且能够保证我们饮食的健康。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

辣白菜火锅的做法

现在的冬天特别的寒冷，特别是在北方很多人保持着冬天围炉吃火锅的习惯。那么好吃的火锅跟我们的汤底非常的有关系，有些人会选择辣白菜火锅，觉得辣白菜够味道。而且相对来说辣白菜含有的一些营养，比如维生素和纤维素比较常见的。我们可以饮食中做好食疗保健。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

老鸭煲的做法大全

老鸭煲是江苏南京当地的特色菜，正宗的老鸭煲是需要多种食材搭配起来的，老鸭煲里面除了有鸭子外至少应该有金华火腿，竹笋这些搭配。老鸭煲最适合在夏天的时候吃了，因为这样可以起到了解暑的好处，而且老鸭煲还有滋阴的功效呢。下文我们介绍老鸭煲的做法。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

老鸭的做法

鸭是我们常见的家禽，我们经常用鸭来食用，鸭的营养价值很高，而且鸭有很好的养生功效和保健的作用，我们可以用鸭来做出各种滋补的药膳，鸭里面以老鸭的养生功效最高，所以我们常见到很多用到老鸭的菜肴，例如老鸭汤和老鸭煲，善于利用老鸭做菜能带给我们健康。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食