II酵素，你听说过这么好的东西吗？-详解DIY水果酵素做法及注意事项

食用酵素分加水酵素和不加水酵素二种加水食用酵素制作流程：1、准备好糖(蜂蜜、红糖、冰糖均可)、植物(各种可食无毒植物)、水(泉水、井水、矿泉水、凉开水，还有净水机的过滤水)，一切可以直接饮用的水都可以做食用酵素，重量比例为1：3：10。1份糖，3份水果，10份水。 2、把植物洗干净、切碎，与糖一起放入瓶中加水(需保证瓶中留有2成空间供其发酵)3、如采用普通的密封瓶，前一个月每天...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

教你桂圆肉的14种做法

龙眼肉也就是我们老百姓常说的龙眼，桂圆肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效。桂圆肉好吃，但是大家知道桂圆的吃法有哪些吗?今天跟大家说说桂圆的吃法大全，以及桂圆的功效与作用。桂圆的吃法1.治贫血、心悸怔忡、自汗盗汗、神经衰弱：龙眼肉15克，莲子、芡实各20克，同煮汤食用。每日1-2次。2.治疗肝癌手术后气阴两虚者：...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

韭菜鸡蛋饼的做法及好处 韭菜补肾温阳

春季的步伐越来越快了，没看到外面的广场上，植物都在纷纷冒出新芽。春季饮食，最传统的做法就是“咬春”，一般这是在立春节气里做的事情，不过“咬春”时多吃新鲜蔬菜的做法，咱们倒是可以大力推广，吃了春天的新鲜蔬菜，迎接春天的同时才能防病。今天，食神来教大家用春韭做美食早餐!主题：韭菜鸡蛋饼食材：韭菜1小把，鸡蛋2个，面粉1碗，食用油、食盐适量韭菜鸡蛋饼的做法：1、将鸡蛋打...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

黑豆茶的做法 女人的防老抗衰第一茶

导读：爱美的女士们，小编在这里为大家带来了一种抗衰老的茶，要不想这么快进入衰老期，看看自己额体质适不适合喝这种茶，如果适合，记得要常喝咯。黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效;营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星!黑豆茶是女人的活血补身第一茶茶材：黑豆100克，苏木10克，红糖...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

扁蓄粳米粥的做法 霉菌性阴道炎食疗

霉菌性阴道炎病人表现为白带增多，外阴、阴道瘙痒、灼烧感，小便疼痛，外阴周围常发红、水肿，表皮变化多种多样;可发生很浅的水疱丘疹;亦可形成湿疹状糜烂;个别可引起微小的白色脓疱，严重时发生溃疡。是每个女人都畏惧的疾病，但其实也不要那么担心，在接受医生治疗的同时如果能够辅以食疗一定能够取得很好的恢复效果的!一下这款扁蓄粳米粥能够利湿通淋，抑菌止痒，非常不错哦!食谱材料：...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

养生豆腐的做法 豆腐养生食谱

导语：豆腐在我国是极普及的食品，且价廉物美，荤素皆宜。豆腐含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可防治呼吸、消化系统疾病。今天向大家介绍养生豆腐的做法，味道鲜美，保健效果好。一、椰皇豆浆乳酪材料：豆浆、蛋清、豆腐。做法：1、将豆腐捣碎。2、将豆浆、蛋清、豆腐放入锅中熬20分钟即可。功效：此菜制作简单，可做为开胃饮品食用。二、鲫鱼豆腐汤材料：鲫...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

白萝卜汤的做法 白萝卜汤的营养价值

导语：白萝卜汤是一款家常汤品，主要食材是白萝卜，主要烹饪工艺是煮。白萝卜有消积化痰，消食利膈的作用，是慢性气管炎、咳喘多痰、胸闷气喘、食积饱胀病人的理想食品。白萝卜汤的做法：材料：白萝卜、豌豆苗、料酒、盐、味精、香菇做法：1、将白萝卜削皮洗净切丝，下开水煮至八成熟捞出放入大碗;2、将豌豆苗洗净下开水稍焯捞出。3、将锅烧热，倒入黄豆芽，加入料酒、盐、味精烧开后下入...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

菠菜粉丝汤的做法 菠菜清洁皮肤抗衰老

导语：菠菜粉丝汤的做法。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。今天小编向大家介绍，菠菜粉丝汤的做法。[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

红烧冬瓜的做法大全 利尿消肿润肺生津

导语：红烧冬瓜的做法大全。冬瓜的质地也清凉可口，水分多，味清淡。在医药上具有消暑解热、利尿消肿的功效。它还可制成冬瓜干、脱水冬瓜和糖渍品等。今天四季养生网小编向大家介绍，红烧冬瓜的做法大全。红烧冬瓜的做法一：1、冬瓜去皮、洗净，切成3厘米、1.2厘米宽的块。2、锅内加油烧热、下入葱、姜、甜酱，再投入冬瓜、酱油、白糖、味精、高汤、开后转微火烧，冬瓜快烂时勾芡，淋上葱...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

油焖茄子的做法 软烂咸甜家常菜

导语：油焖茄子属于浙江菜系，是一道常见的家常菜。以茄子为主要食材，用焖炸的方法烹饪，茄子软烂味咸甜。茄子是紫色蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，有保护心血管、抗坏血病，防治胃癌，抗衰老的作用。油焖茄子的做法：材料：茄子400克，植物油500克，酱油30克、料酒10克、白糖13克、精盐3克、味精2克、葱花2克、姜末2克、清水100克。做法：1、将茄子切去柄，蒂洗净、切成...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食