肝脏最爱的5种食物

配图  肝脏是人体最大的排毒器官，健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦，同时也起着调节血糖的重要作用。下面介绍了以下几种肝脏最爱的饮食。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

心脏最爱的6种粗粮谷物

1、麦芽——降血脂、消食积、抗衰老 麦芽，是小麦种子发芽后形成的。麦芽含有丰富的蛋白质，其来源丰富，价格便宜。对于心脏病患者的康复来说，麦芽的蛋白质优于其他任何动物蛋白。麦芽内含有的甲种生育酚，是维生素E的组成成分，它能降低血液的黏稠度，进而抑制动脉粥样硬化的形成。食用麦芽安全，效果好，没有副作用，有条件的冠心病患者，每天早晨食用一碗鲜麦芽粥，对身体很有好处。...[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生