排毒方法 最全最有效的五脏排毒法

现在的人非常的脆弱，动不动就生病，其实这和我们体内的毒素有关系。体内毒素多，长时间排不出来，就会导致很多问题的出现。那么如果将体内的毒素顺利的排出来呢?排毒方法有哪些呢?带着这些疑问和小编一起来看本文吧。[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

怎样减肥最快最有效 教你四招经络穴位减肥法

什么是经络穴位减肥法 经络穴位减肥即点穴减肥，是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，它完全摒弃化学合成药物，充分利用自然环境的各种因素、物质和信息防病治病，如森林、阳光、空气、药敷、熏浴和磁热能都是利用自然环境和资源为主的疗法。它能调理恢复人的自然性，激发人体抗御疾病的能力，达到减肥的目的。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

油焖大虾最正宗做法 常吃它竟可有效抗早衰

油焖大虾是一道著名的家常美食，凡是吃过油焖大虾的人都对它赞不绝口。油焖大虾最正宗做法不是只有在饭店才能吃得到，按照步骤做，在家就可以吃到了。想知道油焖大虾的做法及油焖大虾的做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

减肥菜谱 这样吃不瘦的几率为零

现在爱美不仅仅是女性的专利了，很多的男性也开始爱美起来，美丽不仅仅是拥有精致的脸蛋，还是要拥有令人羡慕的身材，那我们应该如何在不管住自己嘴巴的同时，还可以轻松的瘦下去呢?那您知道不同人群的健康减肥的菜谱有哪些吗?您知道减肥菜谱吗?您知道怎样减肥最快最有效吗?今天三九小编就为您带来了一周减肥食谱，赶快来围观吧。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

夏季减肥食谱 让你瘦的停不下来

夏季的到来，很多MM开始抱怨穿不了好看的衣服，后悔之前没有下决心减肥。别担心，今天小编为各位MM们带来了五款夏季减肥食谱，即使是在炎热的夏天，也是可以健康的减肥的哦![详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

减肥食谱 冬天想要瘦身怎么吃

冬季是最容易发胖了，发胖的原因主要是因为冬季食量好，而且天气冷都不愿意出去，运动自然就少了。那么怎么吃才不会在这个冬季让肉肆意增长呢?今天发福利啦，小编为大家介绍怎么吃才能轻轻松松的享受瘦身，又能一饱口福。是不是已经迫不急待了呢，赶紧跟小编一起来看看吧![详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

5款减肥食谱 秋末甩肉so easy

在当今社会越来越多的人体重处于严重超标的情况，对于这种情况该怎么办呢?小编来帮你解决。以下是小编介绍的健康减肥食谱，通过此文章可以让胖纸们更快的获得完美身材。你还在等什么呢，赶紧来来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

减肥食谱 西兰花四款食谱方吃出妙曼曲线

爱美的女人一年四季都在减肥、减肥、再减肥、到底怎样做才是最好的减肥方法?怎样减肥最快最有效呢?如何做才是健康的减肥方式?今天小编就教大家几款西兰花减肥食谱，现在就与小编一起来看看吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

怎样减肥最快最有效 十西红柿食谱巧瘦身

减肥总是口号喊的很响亮，但实际行动总是很少，日常的减肥方法都有哪些?怎样减肥最快最有效?减肥食谱都有哪些?健康正确的减肥方法是怎样的?今天小编就给大家讲讲西红柿减肥法，让你边吃边瘦下来。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

月经不调按摩哪？按这些穴位调理月经最好最有效

 月经不调是求诊妇科的患者常见的症状。月经不调现象偶尔出现的话可以通过按摩的方法来调理，如果是数次月经不调，不管经血量是越来越多还是越来越少都需要及时咨询医生，不可单纯依赖按摩穴位调理。月经不调按摩哪呢?[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

如何瘦腿最快最有效10个瑜伽动作

如何瘦腿最快最有效?女人对身材要求很严格，瘦腿也是女人减肥的“重要任务”，如何打造纤细美腿呢?瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条，让肌肉更加纤长，同时还可以翘臀和拉伸韧带。看看这10个为小腿肌肉“发达”的姑娘们设计的瑜伽动作，帮你练出纤细美腿。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

最懒最有效的三个健身动作

 懒人易得病，担心得病但又懒得健身怎么办?懒人想健身有没有简简单单就能健身的运动动作呢?其实健身没那么难，懂得技巧懒人就可以轻松的达到健身的目的，下面来介绍史上最懒的三个健身动作。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生