新生儿的最佳睡眠时间

你家的宝贝晚上爱睡觉吗?是不是想尽了办法，宝宝还是不愿意睡觉呢?优质的睡眠对于宝宝的成长发育是有很多益处的。婴幼儿的最佳睡眠时间是晚上八点。[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

儿童视力发育标准以及最佳检查时间

现在近视的人很多，尤其是儿童近视的也都是在不断增长，那儿童近视的因素较多，一般都是也遗传和环境因素为主，所以在治疗上，也都是比较麻烦，那对儿童视力发育标准很多家长也都不是很了解，所以在孩子出现近视的时候，也都不知道是什么时候开始的，导致孩子视力问题变得很严重。[详细]

2016-09-28 16:01 分类：营养饮食

人体一天最佳的排毒时间表

 人体一天最佳的排毒时间表 平日里，我只知道早睡觉对女孩子来说可以美容，这几天常听到同事说“我们的身体很神奇，有自己的排毒功能”，很是好奇。有些人不了解，包括我自己，常常晚上很晚才睡觉，疏忽了排毒的时间，影响身体健康。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

如何根据年龄判断最佳的睡眠时间

如何根据年龄判断最佳的睡眠时间  60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时 老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

世界睡眠日：最佳睡眠时间是多久

 世界睡眠日：最佳睡眠时间是多久 女人邦保健知识配图 世界睡眠日是2001年由国际精神卫生和神经科学基金会发起的，主要目的就是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒我们要关注睡眠健康及质量。有报道指出，美国的失眠发生率高达32~50%，英国10~14%，日本20%，法国30%，而中国也在30%以上。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

一天中最佳的7个养胃时间

 一天中最佳的7个养胃时间 寒冷的冬季十分最容易伤胃，又因为天气寒冷人们喜欢吃一些辛辣刺激的食物来驱寒，这样胃部的负担就更大了，那么冬天该如何养胃呢?小编告诉你一天内七个最佳的养胃时间，快来看看都是什么时候吧。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

每天最佳排便时间

 每天最佳排便时间女人邦保健知识配图 虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

秋季最佳的泡脚时间

 秋季泡脚的最佳时间 “春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼。”可见，一年四季泡脚都是有它各自的好处的。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

5大器官最佳排毒时间表

1早上5-7点：大肠排毒时间 大肠对女性来说很重要，如果它不能得到很好的排毒和修复，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑，还会增加患直肠癌的机率，养生很重要。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

最佳排便时间是几点

虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

晚睡危害究竟有多大：最佳睡觉时间

女人邦保健知识配图 充足的睡眠可是人体的第一大补，可是自以为精力充沛的很多人总是习惯晚睡，知不知道晚睡的严重危害，晚睡危害究竟有多大?悔死你。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

最佳的喝茶养生时间表

配图  中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。下面一起来看看最佳的喝茶养生时间表。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健