家中水果这样吃早晚会要你命

吃水果禁忌你们都了解吗?水果，是每天都会吃到的食物，它能充分补充人体所需的营养元素，所以爱吃水果的不在少数。但很多人都不知道家中水果虽多，如果吃错的话，早晚会要你的命。想知道吃水果的最佳时间以及饭后多久吃水果吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

这样吃水果竟然有这么大危害

夏季到来，水果越来越受大家的青睐，是我们心中公认的健康食品之一。“饭后吃水果助消化”，“吃水果减肥”，“水果营养价值高”这些生活中我们经常说的水果好处似乎在人们心里已经成为了真理。但是吃水果也是有讲究的，如果处理不当，不仅不能发挥水果的功效，反而会对我们的健康造成伤害。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

喝中药不能吃什么 喝中药的禁忌

在我们的生活中，很多人现在越来越关注中药的作用，可以补身，但是许多人却不知道，在吃中药的时候，需要有哪些注意的地方，搭配什么可以吃，不能吃?下面小编就给大家介绍下有关喝中药的知识。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

吃水果的禁忌 怎么吃水果会更健康

一天中，你可以选择任何时间吃水果，但想要获得最佳能量，你需要知道关于水果的各种真相，了解水果怎么吃会更健康。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

酸奶的禁忌 喝酸奶需注意这四大禁忌

酸奶的味道酸甜可口，喝起来能够增强我们的食欲，要比牛奶还要开胃。而且酸奶含有的营养成分特别丰富，经常食用可以为我们的身体健康带来很多的好处。但是你会喝健康酸奶吗？你知道喝酸奶的禁忌吗？今天小编就来告诉你喝酸奶的需要注意这四大禁忌，赶快来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

喝水的学问 危害健康的10种喝水习惯

说到喝水，这是每个人每天必须都要做的事情。尤其是在冬季，气候干燥，更应该多喝水。但是你们可知道喝水也是要讲究方法的，不正确的喝水方式可是会严重影响自己的健康。今天小编告诉大家危害健康的10种喝水习惯，来看看你占了几个吧。[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

饮食禁忌 注意喝水的五大误区

水是人类不可缺少的，喝水可以帮助人加快新陈代谢。但是喝水也是有讲究的。你知道喝水的饮食禁忌有哪些吗？你知道喝水的最佳时间吗？你知道喝水的好处和坏处吗？今天小编为大家总结了喝水的五大误区，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

夏季喝水应该注意些什么 六项禁忌要小心

喝水是每天都需要做的一件事，那你知道多喝水有什么好处?喝水多好吗?每个人每天喝水量都会不同，有些人会多喝，有些人会少喝，不同的时间喝水的功效也不一样，喝水的最佳时间是什么时候?[详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

喝酸奶 逃开5禁忌

编者按：酸奶以其酸甜的口感深受人们的喜爱。但是你知道喝酸奶有哪些禁忌吗?今天小编就为大家介绍几种喝酸奶的禁忌，马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

早餐吃什么 早餐遵循这三原则对身体好

早餐，是我们一天能量最开始的来源。那么早餐吃什么好呢?这个问题应该很多人都在关心。下面小编想跟大家说说吃早餐的三大原则，建议大家注重营养早餐的搭配，还有早餐最佳时间，不要吃得太晚，对身体不好![详细]

2016-09-28 12:14 分类：营养饮食

一日三餐怎么吃 不变老又补脑的食谱是什么

对于“一日三餐怎么吃”，这是个老生长谈的问题。然而现在的很多人还是不能够合理的安排饮食，导致很多的健康问题。那今天小编就教大家一日三餐怎么吃才更有营养，不变老又补脑的食谱有哪些?[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

7款食谱 快速补钙

编者按：现在很多人都会缺钙，你知道该如何正确的补钙吗?今天小编就为大家推荐几款可以补钙的食谱，来帮助大家补钙，你想要学学吗?那就马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食