先吃饭还是先吃药 一天中吃药的最佳时间

饭前服用指药物在吃饭前 30~60 分钟口服；饭后时间指饭后 30 分钟左右；饭中服药指进餐少许后服药，服用之后可继续用餐。[详细]

2018-07-28 11:57 分类：养生保健

酸奶能加热吗 喝酸奶的最佳时间

酸奶中的乳酸菌超过70度时就很可能被杀灭，不过可以温热，切记超过人体的温度哦。[详细]

2018-07-03 04:06 分类：养生保健

香蕉牛奶面膜能天天做吗 做香蕉牛奶面膜的最佳时间和频率

对于女性朋友来讲，香蕉牛奶面膜是最常见的一款自制面膜，很多女性朋友都会经常做香蕉牛奶面膜。香蕉牛奶面膜能补水保湿，美白祛斑，具有很好的美容护肤功效。[详细]

2018-07-03 04:10 分类：养生保健

女人结婚早好还是晚好 中国女人结婚年龄最佳时间

好像到了这个年龄要做一些25岁应该做的事情，例如：谈恋爱，结婚，生孩子。那其实谈恋爱是为了什么，结婚是为了什么。所以其实都是以为了生活得更好为前提的。如果一个人的时候更好，那何必要两个人？[详细]

2018-07-27 17:53 分类：心理健康

早上运动前吃饭还是运动后吃饭 早上运动的最佳时间是几点

早上运动最佳时间段就是太阳升起的半小时，运动完后再吃早餐，对身体有很大的好处。[详细]

2018-07-03 04:37 分类：运动养生

首先你得有个正确的姿势 跑步的好处及最佳时间

跑步在生活中带来的好处有很多，但是如果没掌握到正确的姿势，会带来很大的坏处哦！下面，我们来看看跑步的好处及最佳时间。[详细]

2018-07-27 17:58 分类：运动养生

晚上可以运动吗 晚上运动的最佳时间

现在人们生活节奏加快，很多人白天都没有多余的时间来做运动，因此晚上才有时间，那么晚上可以运动吗？晚上运动的最佳时间？[详细]

2018-07-03 04:40 分类：运动养生

夏天晨跑最佳时间 夏天晨跑的注意事项

很多人都会在早上跑步锻炼身体，晨跑是很受欢迎的一种健身运动，它的运动量适中，老少皆宜，健身效果好，深受人们喜欢。那么夏天几天晨跑好呢？[详细]

2018-07-04 14:45 分类：运动养生

跑步减肥的最佳时间是几点 女人跑步减肥的好处

跑步最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点，跑步减肥就是在有氧代谢状态下做运动，从而达到消耗肌体多余脂肪、减肥瘦身的目的。[详细]

2018-07-03 04:44 分类：运动养生

做仰卧起坐的最佳时间 仰卧起坐锻炼哪些肌肉

你应该也会感觉到下午3-5点的时候自己会有点热，或者累之类的，所以这个时间做仰卧起坐最好。[详细]

2018-07-03 04:44 分类：运动养生

夜跑最佳时间是几点 夜跑还还是晨跑好

夜跑最好在晚餐结束一个小时后，夜跑的最佳时间是8点-9点，这个时间已经吃过晚饭有一段时间了，而且夜跑还会大大减少了血管栓塞的危险性。[详细]

2018-11-12 09:11 分类：运动养生

每天吃三七粉有什么好处吗 每天吃三七粉最佳时间及禁忌

三七粉一直都是比较常用的中药，针对糖尿病和心血管疾病的患者服用。那么，正常人每天吃三七粉有什么好处吗？[详细]

2018-07-03 04:47 分类：中医养生