3款最佳养生粥

3款最佳养生粥   1、桂圆粟米粥： 桂圆肉15克，粟米100?200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

每天10大最佳保养时间

每天10大最佳保养时间   1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

五谷养生小米最佳

五谷养生小米最佳   中医认为，同样是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收，得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。小米味甘、咸，性凉，味甘色黄入脾胃经，味咸入肾经。其功效：①健脾和中，治消化不良、泄泻、肢体乏力等症。②滋胃阴清虚热，治胃阴虚有热之口渴能饮、善饥，以及消渴病...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

三级段的醒酒最佳方法

事前办法：最好的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下： a、吃ru21安体普复合片，是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品，据说是前苏联特务组织“克格勃”间谍们出色完成任务的贴身保镖。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性养生保健的最佳时间

美容的最佳时间：皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季如何保健最佳

1.肝肾虚者: 宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾养胃功效的食物,如太子参、玉竹、鸡肉、鸡肝、猪肝、鲤鱼、桑椹等。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

夏季养生的多个最佳

1，最佳衣服材质——丝绸 夏天穿衣服自然想要穿得凉快和健康，因此，材质的选择就显得很重要。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

最佳补钙时间是什么时间？

最佳补钙时间是什么时间？    一注意：最佳补钙时间是临睡前 多数人吃钙片总是按照钙片说明书上的指示“饭后服用”。陈沁说，饭后补钙并不理想。说明书上所谓的“饭后服用”是为了避免钙片对胃黏膜的刺激。饭后服用钙片，钙质跟油类结合形成皂钙，会导致便秘；跟菜类结合形成草酸钙，容易形成结石，都不利于钙质的吸收。那么应该什么时候吃钙片呢？陈沁介绍，最佳补钙时间是在临睡前。...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

药物服用的最佳时间

药物服用的最佳时间如下所述： 1.驱虫药一般空腹口服.但有时易刺激胃肠道引起的恶心等症，可于两餐之间或晨间少进些早餐后半空腹服用。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

治疗脚气的最佳方法大全

自治疗法: （1）将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。 （2）用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健