落枕了怎么办？热敷脖子效果最佳

 落枕了怎么办?热敷脖子效果最佳 现在很多人睡眠状况不是很好，有的人睡觉的时候因为睡眠姿势不正确，是很容易睡落枕的，睡落枕以后好久脖子都是很难活动的，因此影响了正常的生活，那么睡落枕了要怎么办呢?和大家分享一下。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

一天中最佳的7个养胃时间

 一天中最佳的7个养胃时间 寒冷的冬季十分最容易伤胃，又因为天气寒冷人们喜欢吃一些辛辣刺激的食物来驱寒，这样胃部的负担就更大了，那么冬天该如何养胃呢?小编告诉你一天内七个最佳的养胃时间，快来看看都是什么时候吧。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

为什么说春季是养肝最佳时节

 为什么说春季是养肝最佳时节 中医认为，春季适宜养肝，此时肝病发病率也较高。因为随着气候回暖，阳气生发，病毒的复制也随之进入一个活跃阶段，加之春节期间，高脂肪、高热量的饮食和过量饮酒等都会加重肝脏的负担，所以，这个时候对肝脏的保护尤为重要。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

晒太阳的最佳时间段

 晒太阳的最佳时间段 女人邦保健知识配图 冬日晒太阳能给你带来温暖，而且晒太阳也有益健康，晒太阳可加快人体皮肤和内脏器官的血液循环，对提高造血功能大有裨益。但是晒太阳也要讲求科学，究竟冬日晒太阳的最佳时间是何时呢?[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

小寒是补肾最佳时节

女人邦保健知识配图  小寒是补肾最佳时节 元旦过后，我们将迎来第一个节气“小寒”。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

每天最佳排便时间是什么时候

 虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

每天最佳排便时间

 每天最佳排便时间女人邦保健知识配图 虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

秋冬季养生的最佳方法

 随着天气的慢慢的转冷，现在已经是秋冬季了，在秋冬季节里面，人们的抵抗力是最差的，所以学会养生保健是帮助我们少生病的关键，那么秋冬季如何养生呢?这也是人们关注的问题，下面为您介绍秋冬季养生的几个最佳的方法，做到这些要点之后，可以帮助您平安度过这个秋冬季![详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季泡脚的最佳时间

  秋季泡脚的最佳时间 “春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼。”可见，一年四季泡脚都是有它各自的好处的。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季最佳的泡脚时间

 秋季泡脚的最佳时间 “春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼。”可见，一年四季泡脚都是有它各自的好处的。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

5大器官最佳排毒时间表

1早上5-7点：大肠排毒时间 大肠对女性来说很重要，如果它不能得到很好的排毒和修复，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑，还会增加患直肠癌的机率，养生很重要。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

人体最佳排毒秘方

 人体就像一个天然大工厂，入睡后，依旧活跃的器官却在进行自己的排毒作息。一个人的睡眠状态好，就能更好地实现人体器官的“排毒”。反之，不仅容颜晦暗，健康也将受到威胁。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健