秋季最佳护肤时间表

干燥是肌肤的大敌。每天生活在空调房的OL们大家注意了，你的脸是不是正在遭受办公室沙漠的困扰啊？保湿工作虽然每天都在进行，但效果如何呢？下面就来看看，每天哪些时间给肌肤保湿最合适。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

寒露节气最佳养生食物——芝麻

寒露已过，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。有些地方（比如北京），与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如寒露芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

立秋须防病 7种最佳饮食搭配来助力

立秋节气，气温渐渐凉爽，空气开始干燥。此时此刻，正是防病的关键时期。接下来小编就为您推荐7组餐桌好搭档。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

冬季是女性养生的最佳季节

中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季养生10个“最佳”

大暑已至，在一年中最热的时段，该如何调节饮食、调整作息、养护身体？本期《生命时报》特邀北京中医药大学周俭教授为大家详解夏日养生的10个“最佳”。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季最佳的养生时间表

一年有四季，每个季节各有特点。人要适应自然界的变化，合理安排自己的作息时间，养成一定的作息规律，这样才能达到养生的目的。夏季到来了，一天的时间随之变得日长夜短。在夏季，天气炎热，人的新陈代谢也很旺盛，身体较易出现疲惫感。夏季要养成良好的生活习惯，遵照科学的养生作息时间，这样也达到事半功倍的效果。爱美网小编今天就为大家推荐夏季科学的养生作息时间表，希望大家安然...[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

女性身体排毒的最佳时间

春天是女人排毒养颜的好时机，只有排除体内积攒已久的毒素，才会感觉到神清气爽，充满活力。那么如何排毒呢？下面，爱美网健康频道小编向[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

十大最佳养生时间

养生需要找对时间，找准方法，才能发挥更大的效力，看看下面的十个最佳养生时间，你就知道怎样做了，还不赶快行动起来![详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健