钙片什么时候吃吸收最好 吃钙片的最佳时间

钙质时人体成长必须的一种元素，特别是孕妇喝小孩，对于钙质的需求量特别大。人体一旦出现缺钙情况，身体很多地方都会表现异常，所以平时补钙就很重要。[详细]

2018-07-28 11:17 分类：饮食养生

吃苹果的最佳时间 苹果什么时候吃最好还能减肥

苹果是日常生活最常见的一种大众水果，营养丰富，好处多多，深受人们的喜欢。现在苹果一年四季都有，很多人把苹果当作每天必吃的水果，那么苹果什么时候吃最合适？[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生

夏天什么时候泡脚最好 夏天泡脚的最佳时间

我们都知道，泡脚是最常见的一种休闲养生方法，它可以促进血液循环，加快新陈代谢，缓解疲劳，减轻压力，深受人们的欢迎。那么夏天什么时候泡脚最好呢？[详细]

2018-07-04 17:38 分类：季节养生

秋季泡脚的最佳时间 秋季在这时泡脚效果最好

  泡脚是一件十分让人享受的事情，很多朋友都喜爱在晚上下班后泡一下脚，让身体放松放松。但秋季泡脚有很多的注意事项，我们一定要注意，接下来就让我们看一看秋季泡脚的最佳时间、泡脚的好处以及泡脚的注意事项。[详细]

2017-08-19 18:58 分类：中医养生

怎么去除黑头最有效？8大方法效果最佳！

人体的新陈代谢会产生油脂，油脂在皮肤表面和空气接触后会发生氧化反应，于是出现了黑头，这会严重影响人的容颜，所以现在人们在寻找各种去黑头的方法，这里提醒大家，去黑头一定要小心，要避免给肌肤造成新的伤害，[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

黑豆怎么吃最补肾 黑豆补肾的最佳吃法

黑豆是一种常见的豆类食材，它的营养价值比普通的黄豆高很多，它能补肾强腰是很多人都知道的事情，但是黑豆怎么吃最补肾你们知道吗？黑豆有多种不同的吃法，今天我就把它最补肾的吃法写出来，大家了解以后也就知道它怎么吃最补肾了。 黑豆怎么吃最补肾 黑豆[详细]

2018-06-20 00:24 分类：食材百科

什么时候养肾最好？立冬就是最佳时节

立冬过后的起居调养应以“养藏”为原则。中医认为，早睡早起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。此外，立冬节气还应注重养肾。因为中医认为肾含真阴和真阳，五脏之阴非肾阴不能滋，五脏之阳非肾阳不能养，“冬不藏经，春必病瘟”。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

惊 男女这时生出的孩子多为痴呆

每个结完婚的夫妻都希望能够生出一个健康漂亮的宝宝，但是，往往生活中我们不注意，结果就会出现，孕期检查的时候胎儿出现各种各样的问题，其实很多事情，只要我们注意了，生出的孩子都是健康的。下面我们就来看看哪些情形下不受孕的好吧。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

早餐这样吃竟让你少活多少年

现在人们生活水品有很大的提升，养生已经受到很多人的关注，提到养生怎么可以不提早餐呢，怎么样的一份早餐才是合格的呢?早餐吃不对可是有很大的坏处的哦，下面小编来给大家介绍一下早餐的搭配吧。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

专家解读17个水果禁忌

冬天的天气虽然很冷，但水果还是要吃的，但冬天对什么水果是有讲究的，有些水果不适合冬天食用，比如，寒凉性很强的水果就不宜冬天食用，可以适当吃些温性的水果，如，梨、苹果、香蕉等，那你知道吃水果的最佳时间是什么时候吗?吃水果有哪些饮食禁忌?[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

松仁玉米的做法最正宗的做法 健脑佳品

松仁玉米是汉族传统名菜，在淮扬菜，东北菜里非常有代表性，毕竟松仁和玉米都是东北的特产。松仁的营养价值很高，玉米的做法也很多，松仁玉米搭配营养非常丰盛。松仁玉米还有很多对于我们人体十分有益的功效，下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食