成年人每天睡几个小时最好 不同年龄的睡眠时间

睡眠是我们每天必须要做的事情，每个人的睡眠时间不尽相同，但是不同年龄段有着不同的睡眠时间和要求，那成年人每天要睡多久呢？不同年龄段的睡眠时间是怎样？[详细]

2018-07-26 22:24 分类：养生保健

婚前检查的目的是什么 婚检什么时间时候检查最好

婚检是一种很常见的检查，婚检这种检查对男女双方都有很大的好处，婚检检查的目的主要是对身体的全面检查，和婚后性生活、性卫生知识的宣传！[详细]

2018-07-04 14:21 分类：养生保健

平板支撑什么时候做最好 平板支撑一次多长时间合适

在日常生活中，平板支撑是很常见的一种健身运动，它的方法简单，运动量适中，锻炼效果好，深受人们的喜欢，很多人都会练平板支撑。那么平板支撑什么时候做最好呢？[详细]

2018-07-03 04:36 分类：运动养生

三伏贴一次贴多长时间 三伏贴贴几个小时最好

一般情况下，三伏贴是很常见的一种中医养生方法，它含有多种药物成分，可以防治多种疾病，起到很好的保健效果。那么三伏贴一次贴多久呢？[详细]

2018-07-04 14:46 分类：中医养生

给宝宝喂奶喂到什么时候最好 产后多长时间可以开始喂奶

小编觉得天下的父母都是最伟大的，特别是母亲，怀孕生产真的是受尽折磨。那么给宝宝喂奶喂到什么时候最好？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-03 04:57 分类：人群养生

胎心监护什么时候做最好 胎心监护每次时间多久

正常妊娠的话一般会从怀孕32周开始，每一次产检都会加入胎心监护，从孕37周开始则每周做一次胎心监护。[详细]

2018-07-03 05:54 分类：人群养生

上班族每天什么时候喝水最好 上班族每日喝水时间表

水是生命之源，人体每天的正常生活需求都离不开水，特别是上班一族，长期久坐对着电脑工作，喝水这件事情就很重要。那么作为上班族，工作非常忙碌，每天什么时候喝水最好？[详细]

2018-07-27 18:28 分类：人群养生

柠檬蜂蜜水什么时候喝最好 喝蜂蜜水的黄金时间

对于柠檬蜂蜜水，大家一定非常的熟悉，这是现在有很多人都喜欢喝的一种饮品，也有很多人自己在家做着喝，那么柠檬蜂蜜水什么时候喝最好呢？[详细]

2018-07-04 17:14 分类：饮食养生

药酒泡多长时间才能喝 药酒什么时候喝最好

药酒是一种滋补的饮品，很多人在平时生活会自己炮制各种药酒来作为进补之用。人体饮用药酒，可以达到活血化瘀、补血益气、滋阴温阳的效果。[详细]

2018-07-27 18:58 分类：饮食养生

苹果醋怎么时候喝最好 吃苹果醋的时间

苹果醋能减肥，也能美容，还能预防人类的心脑血管疾病，是一种功效出色的保健品，平时很多人都喜欢喝，但是你们知道苹果醋什么时候喝最好吗？如果不知道可以随小编一起去了解一下。 苹果醋怎么时候喝最好 1、冬天早餐以后喝苹果醋好 在冬天天气寒冷的时候，[详细]

2017-04-06 11:28 分类：食材百科

经常午睡有什么好处，最佳午睡时间是什么时候

绝大多数人都愿意在午后休息一会儿，这并不是我们懒散，而是由于我们体内的生物节律在起作用。美国加州心理学家《午睡吧!改变你的生活》一书作者萨拉·蒙特尼克博士表示，午睡不用花一分钱，也无任何副作用，可谓是最便宜、安全的“保健法”。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

什么时候和蜂蜜水好_喝蜂蜜水最养生的7个时间点

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收，而且有提高免疫力，滋润养颜的等多种功效。如今，很多女性都有喝蜂蜜水的习惯，但你知道吗?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生