夜跑最佳时间是几点 夜跑还还是晨跑好

夜跑最好在晚餐结束一个小时后，夜跑的最佳时间是8点-9点，这个时间已经吃过晚饭有一段时间了，而且夜跑还会大大减少了血管栓塞的危险性。[详细]

2018-11-12 09:11 分类：运动养生

每天吃三七粉有什么好处吗 每天吃三七粉最佳时间及禁忌

三七粉一直都是比较常用的中药，针对糖尿病和心血管疾病的患者服用。那么，正常人每天吃三七粉有什么好处吗？[详细]

2018-07-03 04:47 分类：中医养生

孕妇几个月吃鸽子蛋好 孕妇吃鸽子蛋的最佳时间

在日常生活中，鸽子蛋是很受欢迎的一种蛋类食品，它含有丰富的蛋白质、维生素以及其他营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么孕妇吃鸽子蛋好吗？[详细]

2018-07-03 05:14 分类：人群养生

女性拔火罐的好处 女生拔火罐的最佳时间

拔火罐在我国有很悠久的历史呢，可以帮助身体去湿。女性拔火罐的好处？女生拔火罐的最佳时间？[详细]

2018-07-03 05:18 分类：人群养生

宝宝晒太阳有什么好处 宝宝晒太阳的最佳时间

在日常生活中，晒太阳是很常见的一种现象，很多人都会经常晒太阳，尤其是在冬天。适当晒太阳是有利于身体健康的，很多妈妈们都会带宝宝晒太阳，那么宝宝什么时候晒太阳最好呢？[详细]

2018-07-26 23:05 分类：人群养生

黑芝麻饭前吃还是饭后吃好 吃黑芝麻的最佳时间

在日常生活中，黑芝麻是很常见的一种食物，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的欢迎，很多人都会吃黑芝麻。那么黑芝麻饭前吃还是饭后吃呢？[详细]

2018-07-03 06:42 分类：饮食养生

吃醋泡黑豆的好处有哪些 吃醋泡黑豆的最佳时间

在日常生活中，醋泡黑豆是很常见的一种食物，它的营养丰富，味道好，深受人们的喜欢，很多人都会经常吃醋泡黑豆。那么吃醋泡黑豆有什么好处呢？[详细]

2018-07-04 16:48 分类：饮食养生

晚上喝蜂蜜柠檬水好吗 喝柠檬水的最佳时间

喝蜂蜜柠檬水以不伤胃为前提，建议不要在空腹的时候喝柠檬水。睡前只要不是空腹，喝是没什么问题的。[详细]

2018-07-04 17:00 分类：饮食养生

生吃白萝卜的最佳时间 生吃白萝卜的好处和坏处

冬吃萝卜夏吃姜之说，建议你在秋冬季节每天晚饭后开始，消化不良，胃酸过多时吃最好，但是白萝卜虽然益处多多，但是并不适合每一个人。。[详细]

2018-07-04 17:09 分类：饮食养生

晚上喝红酒有什么好处 晚上喝红酒的最佳时间

现在都市白领，在经过一天的忙碌之后，都会选择在晚上临睡前喝一杯红酒，舒缓心神，可以让睡眠更好。那么晚上什么时候喝红酒效果最好？[详细]

2018-07-27 19:03 分类：饮食养生

秋天泡脚好吗 秋季泡脚的最佳时间

秋季天气凉爽，身体容易虚寒，也真是泡脚的最佳时节。一般秋天泡脚水温保持在55～70度是最好的。[详细]

2018-11-12 09:19 分类：季节养生

夏天泡温泉好还是冬天 夏天泡温泉的最佳时间及注意事项

夏天泡温泉的好处有很多，但是也有许多注意事项。下面，我们来看看泡温泉的最佳时间和禁忌。[详细]

2018-07-04 17:27 分类：季节养生