春季女人吃什么水果最养生_女人吃什么水果好

其实，大家都知道多吃水果对身体好，但是吃水果也有讲究，中医认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，那么春季女人吃什么水果才最合适、最养生呢?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

豆腐有4种好搭档_哪种豆腐最营养

麻婆豆腐，想必大部分人都很喜欢这道菜吧。美味、够辣够麻，而且还营养。豆腐和以下四种食物搭配，更营养健康，有利于豆腐的吸收。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

胃不好吃什么养胃？养胃的4类最佳食物

 胃不好吃什么养胃?养胃的4类最佳食物 很多人都会患有胃病，胃病痛起来也是挺折磨人的，那么有胃病该怎么调理呢?首先就得从饮食上着手，你知道胃不好吃什么能养胃吗?下面就来了解下吧。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

养好肾最简单的水果食疗方法

 养好肾最简单的水果食疗方法 对于步入三十岁黄金年龄的人群来说，有一句调侃：“事业在爬坡，肾脏在滑坡”。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

吃什么对肠道好_4种食物最养肠道的食物

配图  吃什么对肠道好_4种食物最养肠道的食物 提到护肠，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，其实，虽然有些食物不含益生菌，但却有益肠道健康。下面是为大家总结的“让你意想不到的护肠食物”。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

夏天吃鸭肉好吗？怎么吃最健康

 人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质含量比其他畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。受暑邪的侵扰，人们在夏天少食短睡，不少人形体消瘦，需要食物进补。夏季进补不宜食用肥腻、燥热之物，而对抗酷热的气候，鸭子其实是非常有好处的。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

吃黑豆的最大好处

配图  黑豆是豆类植物的一种，又叫黑大豆、乌豆、冬豆子、枝仔豆、橹豆等，这种豆类原产于中国东北，主要生长在比较寒冷的地方，北方种植比较多。黑豆也是一种我们经常食用的粮食作物，其营养丰富，食用价值高，不仅经常被做成豆制品，而且还是主要的油料作物。豆豉、豆酱都是用黑豆加工而成的，黑豆在煮熟的过程当中经常会产生一锅黑色的浆水，很多人经常觉得比较恶心，但是这锅黑色的...[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

吃黑豆的最大好处有什么

黑豆是豆类植物的一种，又叫黑大豆、乌豆、冬豆子、枝仔豆、橹豆等，这种豆类原产于中国东北，主要生长在比较寒冷的地方，北方种植比较多。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

5种好食材最调理气血

1.红枣 红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季吃胡萝卜的最大好处

配图  春天气候多变，咋暖还寒，人一时忘记添加衣服，病菌就容易突破机体的免疫防线乘虚而入，造成感冒、咳嗽等呼吸道疾病。春天多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还可及时补充维生素抵御外邪的入侵。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

苹果最新发现的10大新好处

  1、降血压 多项研究发现，苹果醋可降低血压.。最新研究发现，女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇.。建议：除了每天吃一个苹果，再适当喝点苹果醋.。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

每天一个苹果的最大好处

  配图 “一天一苹果，医生远离我。”这句古老的英国谚语今天仍可作为健康生活的指导方针。英国医学专家提倡，50岁以上的人每天吃一个苹果，可有效减少心血管疾病的发病风险。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生