五种食物阻碍你减肥，管好嘴巴最重要！

对于减肥的人来说，一定要管理好自己的三餐。有些食物吃多了是会阻碍你减肥的哦!具体是那些食物阻碍减肥的效果的呢？下面就为大家具体的介绍一些吧！[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

宝宝吃鱼好处多，这五种鱼最适合！

我们都知道鱼肉的营养价值高，宝宝多吃鱼肉有利于大脑发育。但是宝宝吃鱼最怕鱼刺，因此给宝宝做鱼肉大餐时，最好好事挑选哪些少刺的鱼肉。小编要推荐给家长们这些鱼，非常适合孩子吃哦。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

什么茶最减肥呢？哪种茶是既健康效果又好呢？

茶是我们很多人都喜爱喝的，那不同的茶在作用上也都是有着一些区别，因此我们在选择喝茶的时候，也都是要有一些方法，那什么茶最减肥呢，茶的种类可就很多了，现在最普遍的就普洱茶减肥效果非常好，而且对身体健康没有任何危害，是男女最佳之选。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

男人最该护好腰

导读：男性来说,护腰就是保护男性的根本。男人的“腰不好”等于“肾不好”，那么要如何护腰呢?下面小编就为大家介绍下！“腰不好”等于“肾不好”[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

男人吃什么好_5类食物最养男人

男人吃什么好_5类食物最养男人 保健养生讲究各种饮食的多数是女性，而男性相对来说往往是想吃什么就吃什么，甚至有些男性是有什么就吃什么。对此，以下5类食物最“养”男人。[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

每天走多少步对身体好？最佳答案是7900步

 每天走多少步对身体好?最佳答案是7900步女人邦保健知识配图 步数多少合适?[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

女人什么时候热敷子宫最佳？热敷子宫的好处

 女人什么时候热敷子宫最佳?热敷子宫的好处 女人邦保健知识配图 女性的骨盆腔内比男性多了一个器官??子宫。子宫是人类生命的摇篮，但也是让女性受苦难的地方。进入生育期的女性，每个月子宫内膜都会充血再剥落形成月经。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

心脏不好怎么保养？保护心脏的最佳方法

 心脏不好怎么保养?保护心脏的最佳方法 1、学会最佳的放松技巧 平躺，双臂轻松地置于两侧，深呼吸几次。接着收紧脚趾头部位的肌肉，数三下，然后放松。按照该方法放松身体的每一组肌肉群，整个过程均要保持深呼吸。锻炼完毕后，深呼吸放松，然后慢慢起身。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

泡脚的好处几点泡最补肾 泡脚有什么禁忌

人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑;用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式。特别是在初春乍暖还寒的时候，更有驱寒养肾的神奇功效。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

5类人群最易感染流感怎样做好防护措施

1.儿童 所有的人对流感都是易感的，它有易感的普遍性，但感染机会最多的是儿童。越是在具体单位的儿童越易感，比如幼儿园的儿童比散居儿童容易发病。在校儿童特别容易互相感染，而且感染以后是高效传播者。儿童得了流感以后症状也比较重，也最引起家长的担忧。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

经常午睡有什么好处，最佳午睡时间是什么时候

绝大多数人都愿意在午后休息一会儿，这并不是我们懒散，而是由于我们体内的生物节律在起作用。美国加州心理学家《午睡吧!改变你的生活》一书作者萨拉·蒙特尼克博士表示，午睡不用花一分钱，也无任何副作用，可谓是最便宜、安全的“保健法”。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

睡前6个好习惯最养人

好睡眠是好身体之本，尤其对老人来说。坚持睡前养成6个小习惯，不但能解决各种睡眠问题，不再为睡不好觉而烦恼，还可以帮你延缓衰老。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健