常对这3个部位按揉补肾效果好

肾脏是先天之本，一个健康的肾脏是维护人们身心健康的重要方式，无论是男性还是女性，在日常养生中最为关键的事项便是补肾。然而补肾的方法有很多，我们应该如何对肾脏进行滋养呢?其中，通过穴位按摩的方式便是极好的!今天小编就为大家介绍一个简单的方法，只要经常用手对身体的3个部位进行按捏便能轻松达到补肾的目的。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

泡脚有什么好处 什么时候泡最好呢

在冬天的时候，很多的人喜欢泡脚，这不仅仅是因为能使脚变的暖和，泡脚更对身体的健康有着很大的帮助，泡脚能促进我们身体血液的循环，去除身体的寒气，避免冬季常见疾病的发生，接下来小编将具体的为各位网友介绍泡脚的好处及方法等。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

喝柠檬水有什么禁忌 白天最好不要喝柠檬水

  柠檬水是很多人喜爱和的饮料，柠檬水味道酸甜，营养丰富，是很多女性的最爱，但是很多人不知道柠檬水怎么喝，也不知道什么时候喝最好，下面小编就为大家介绍一下柠檬水应该怎么喝。[详细]

2016-09-28 11:38 分类：饮食养生

酸奶虽好 这3类人千万不能喝酸奶

酸奶一直是减肥的首选食物，更是夏季养生的热捧饮品。酸奶中含有各种氨基酸和营养物质，不仅可以促进人体消化食物中的营养，还能补充人体所需钙质和微量元素。事物都是有两面性的，没有什么食物是包治百病，毫无副作用的。所以，酸奶并非是万能的，对有些人来说甚至是有害的。酸奶对于这三类人来说无疑是毒药，一起来看一下。[详细]

2016-09-28 11:38 分类：饮食养生

晚上喝牛奶好吗 喝牛奶的禁忌

牛奶是日常生活中最常见的饮品，其营养价值丰富，所以备受广大消费者亲睐，那么你知道喝牛奶要注意什么吗?喝牛奶有哪些好处呢?不清楚的话就跟我一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

女人养生吃枣的6个好5个忌 鲜枣最好生吃

相信大家都会很喜欢吃红枣，红枣的营养价值与养生功效是非常强大的，尤其是对女性朋友而言，应该多吃些红枣，有美容护肤的功效，当然平时在吃红枣时也有很多需要注意的事项。你知道红枣的功效与作用都有哪些?今天小编就与大家一起来聊聊吃枣的好处有哪些?[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

饭后吃水果好吗 吃水果4禁忌慎入

编者按：多吃水果可以为我们的身体补充水分和维生素，但是水果吃的时间或方法不对，反而会影响我们的身体健康，但是什么时候吃水果好呢?吃水果的最佳时间又在什么时候呢?那就马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

木瓜煲汤食谱大全 美容养颜的好汤

木瓜煲汤是很多女性朋友喜爱的一道菜肴，用木瓜煲的汤对女性有很大的好处，能够起到丰胸的作用，味道也非常的鲜美，做法也非常的简单，那么大家知道木瓜煲汤的做法吗?木瓜煲什么汤最好呢?下面小编就为大家介绍一下木瓜煲汤的好处吧。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

清炒秋葵怎么做好吃 推荐这几款做法最好吃

秋葵是人们日常生活中常见的营养美食，秋葵做菜口感非常的好，营养也非常的丰富，多吃秋葵对人体有很大的好处，那么大家知道秋葵的做法吗?秋葵怎么做好吃呢?如果大家想了解一下的话，小编就为大家介绍一下秋葵的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

炖牛肉怎么做好吃 给身体最好的滋补

现在土豆炖牛肉已经成为我国的家常菜品。牛肉的营养价值很高，土豆炖牛肉营养丰富，含有能量，蛋白质等多种营养元素。那么，炖牛肉的做法有哪些呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

鳗鱼怎么做好吃 红烧鳗鱼最好吃

鳗鱼肉质嫩滑，营养丰富，所包含的营养成分对人体有很大的好处，很多人喜欢吃鳗鱼，那么大家知道鳗鱼的做法吗?鳗鱼怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍几款鳗鱼的家常做法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

猪耳朵的做法大全 猪耳朵怎样做最好吃

猪耳朵，也就是猪的耳朵，是一种美味可口，营养丰富的美食，猪耳朵营养丰富，含有充足的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素及钙，磷，铁等多种营养元素。具有健脾胃，益气补血，美白养颜，强身健体等功效。下面小编就为大家介绍几款猪耳朵的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:57 分类：营养饮食