龟苓膏能天天吃吗 龟苓膏多久吃一次最好

我们都知道，龟苓膏是很常见的一种食品，它可以清热解毒，润肺止咳，滋补肾阴，深受人们的欢迎。那么龟苓膏能天天吃吗？[详细]

2018-07-04 16:52 分类：饮食养生

一天吃多少食盐最合适 盐吃少了有什么坏处

我们都知道，食盐是厨房里面最常见的一种调料品，我们在炒菜做饭的时候都会使用食盐。食盐含有丰富的营养元素，可以提升食物的味道，刺激人们的食欲。那么一天吃多少食盐最合适呢？[详细]

2018-07-04 16:57 分类：饮食养生

猕猴桃一次吃多少最好 猕猴桃吃多了有什么坏处

很多人都会喜欢吃猕猴桃，猕猴桃是很受欢迎的一种水果。猕猴桃的营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，具有很好的食用价值。那么猕猴桃一次吃多少最好呢？[详细]

2018-07-04 16:56 分类：饮食养生

小龙虾怎么清洗最干净 小龙虾的清洗方法

在夏季，小龙虾是很常见的一种海鲜食品，很多人都会喜欢吃小龙虾。小龙虾的做法多样，味道鲜美，香辣可口，因而深受人们的喜欢。那么小龙虾怎么清洗干净呢？[详细]

2018-07-04 16:56 分类：饮食养生

西瓜几月份成熟 什么季节的西瓜最好吃

西瓜一般在6月-9月成熟，西瓜属于凉性的多吃会出现拉肚子等情况。[详细]

2018-07-26 23:44 分类：饮食养生

黑枸杞怎么吃效果最好 什么人适合吃黑枸杞

黑枸杞有很多种食用方法，可以直接吃，还可以泡水和泡酒，还可以煮粥、煲汤。黑枸杞最好是用来泡水喝，水温要在60℃以下，否则花青素会降解。[详细]

2018-07-04 16:59 分类：饮食养生

酸奶加哪些水果最搭 酸奶不能和哪些水果同吃

吃苹果既能减肥，又能帮助消化，把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。[详细]

2018-07-04 16:59 分类：饮食养生

猪肝怎么吃最补血 吃猪肝补血的禁忌

吃猪肝补血最好的方式是熘肝尖，这种方式食用猪肝营养损失比较少。卤制的猪肝其实不利于人体的健康，因为猪肝在卤制的过程中降低了其营养价值。[详细]

2018-07-04 16:58 分类：饮食养生

腊肉最健康的吃法 食用腊肉的注意事项

腊肉本身带有盐味，在烹饪时候要依据个人的口味适当放盐，如果觉得太咸可以煮会在炒。[详细]

2018-07-27 18:51 分类：饮食养生

夏季空心菜怎样吃最好 空心菜怎么炒

对于空心菜我们大家应该都非常的熟悉，特别是到了夏季正是吃空心菜的时候，很多人都喜欢，空心菜可以起到解毒和清热作用，那么夏季空心菜怎么样吃最好呢？[详细]

2018-07-04 17:01 分类：饮食养生

酸奶什么时间喝最好 八类人喝酸奶效果更好

在日常生活中，酸奶是很常见的一种健康饮品，很多人都会经常喝酸奶，尤其是女性朋友们。酸奶的营养丰富，味道甜美，热量低，因而深受女性朋友们的喜欢。那么什么时候喝酸奶好呢？[详细]

2018-07-26 23:46 分类：饮食养生

芋头怎么吃最有营养 芋头是发物吗

芋头是一种块茎食物，有很多种吃法，例如油炸、蒸煮、清炒等等，蒸芋头不会破坏芋头的营养价值，可以说是最有营养的一种食用方式。芋头是一种发物，所以要谨慎食用，不可以多吃。[详细]

2018-07-26 23:46 分类：饮食养生