足底按摩好处和方法

随着社会的发展，使得我们的生活压力越来越大，因此，在空暇之余我们可以做些按摩来调节身心。足底按摩就是最好的保健方法，那么足底按摩有哪些功效呢?今天小编给大家推荐足底按摩。足底按摩有助于血脉通常、容色光泽，还能缓解压力。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

洗脚后做这动作竟能长寿

脚是身体位置的最低端，脚也是和地面直接接触的，因此脚部的温度相对于身体其他部位来说，相对凉一些。因此，我们每天泡泡脚是非常有必要的，不过，泡脚后如果我们再揉揉脚心的话，效果会更好哦。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

足疗的好处 脚底的保健穴位和按摩方法

自古以来，中医养生就非常的讲究足部按摩，根据中医的理论，我们的脚部是穴位密集的地方，脚的穴位达到33个，经常按摩脚底可以养生保健，想要按摩脚底，首先要知道脚底的穴位都有哪些，下面为大家介绍脚底十大保健穴位及按摩方法。[详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生

足疗养生 五招巧妙按摩脚底穴位

脚底被誉为人的第二颗心脏，原因是所以的经脉都要流经脚部。另外脚底的穴位和身体的每个器官都一一对应，常按摩脚不仅能缓解疲劳，还能治病去痛达到养生保健的功效。今天小编给大家介绍五种小技巧来按摩脚底的穴位。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

自己在家这样做堪比做足疗

一直以来，脚被称为“第二心脏”，对脚的保健可以说是养生的重中之重。看看市面上的足浴盆、大街上开的足疗店就可以看出，随着人们生活水平的显著提高，养生意识也在慢慢地觉醒，对于脚的保健也就越来越重视了。为什么脚会在保健方面如此重要呢?中医认为，脚底的穴位众多，足有66处，而穴位可对应身体的各处脏器，对脚的按摩，其实就是对身体中看不见的脏器进行保养。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

怎样按摩足底可缓解胃肠疾病

千里之行始于足下，全身的疾病也可以从足部进行调理。比如，秋季是胃肠疾病高发季节，胃痛、腹胀、消化不良、便秘、腹泻等不适，似乎每个人都经历过。足部按摩，一定程度上可缓解胃肠疾病。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

按摩足底可防颈椎病

按摩足底可防颈椎病 上班族们忙碌了一整天之后，常感觉颈后像背了一座大山，很不是滋味。专家提醒，这是颈椎长时间受压迫的抗议，久而久之，颈椎病就会找上你。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健