走路慢警惕帕金森

在临床工作中，神经内科医生经常会碰到如下诉说：病人在上班的时候很健康，可是退休后，走路和以前不一样了，越走越慢;虽然病人自觉走路缓慢，但认为是年纪大、机体老化的缘故，初期未引起重视;工作的时候已经出现走路缓慢，有时一条腿僵硬、拖曳，归咎于工作过于劳累，并未引起本人、家属和同事的重视，退休后才引起注意……[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

走路的19个好处

1魅力体型 人美不美与血性有直接关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮及美丽，血里垃圾多，人自然就不漂亮。因此，走路能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

步行走路的12大好处

  步行走路有哪些功效： 1、步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。 2、步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

哪种走路姿势防癌最有效

这样走路竟是癌症特效药 1走路防癌功效突出 “走路可看作治疗癌症的特效药!”研究的发布者，英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助组织共同指出，如能每天坚持行走1英里，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处，最高可降50%死亡风险。[详细]

2016-09-05 00:16 分类：运动养生

生活中的走路健身多大强度才有效

 很多人都想通过步行锻炼达到减肥、降脂、降血压和提高心肺功能的目的，但却往往不能如愿。主要原因是没有达到中等运动强度，这其中包含没有达到中等运动强度的量，还有没有达到中等运动强度维持的时间。那么步行健身多大强度才有效呢?[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

今天你走路了吗？

 俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。不过，大家也不必担心。最近，包括以色列、美国在内的科学家们发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

养生防病靠走路

  走路也能防病?走路有减肥、强健身体之效，这是我们都知道的。走路能防病，不少的人都持怀疑态度。专家建议，如果单纯的走路让你感到乏味枯燥，不妨变着花样走，会收到意想不到的养生效果。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生