缓解女人经前综合症的方法

 月经期间感到腰酸腿软，困乏无力，是经前症候群的症状之一，被称为经行嗜睡症。据调查，近半数的女性，在经期会感到困乏无力。那么，究竟为什么会产生经行嗜睡症，又该如何改善呢?[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

夏天做什么都累小心疲劳综合征

高温天里中暑患者与往年相比要少，但身体没有明显病变却周身不适的人倒挺多，咳嗽、头痛、鼻子塞，有些甚至仅仅是全身感觉疲倦而已。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

手机使用过度综合症你有吗

自检：你有智能手机使用过度综合症吗 智能手机用得好，工作效率将会明显提升。但是，因过度使用智能手机而出现眼睛疲劳、干眼症、肩膀酸疼、手及手腕麻木等身体不适的用户也的确越来越多。这些症状被叫做智能手机综合症。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

长假综合症如何缓解

 长假综合症如何缓解 人们从周一到周五，辛勤工作，把与工作和学习无关的事置之度外。一到双休日或法定假期，这些被置之度外的事又被提上议事日程。这几天，把原来建立起来的工作与学习的“动力定型”破坏了。待到假日过后的上班日，必须全身心重新投入于工作，即必须重新建立或恢复巳被破坏了的“动力定型”，这就难免出现或多或少的不适应，即所谓“节后综合症”。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

如何应对年后综合症

 如何应对年后综合症 春节期间，自己的亲戚、朋友、同事、同学等往往难以避免互相宴请。特别是少不了在酒席上推杯换盏，吞烟吐雾再加上节日里熬夜玩乐等，往往极易导致我们患上“年关综合征”，这种疾病会我们使身体出现诸多不适现象。怎么过一个健康又舒适的春节呢?下面就跟小编一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

单身男女的春节恐惧综合症应对偏方

-一年一度的春节过渡将至的元宵，更觉得冷清。这些都是属于都市里单身一族的无奈，而更多的单身开始对假期产生恐惧心理。下班回家，屋里的灯永远要自己打开;电视永远要设置定时关闭，只是为了在有声音的状态中睡眠;周五晚上下班回来，把自己关在屋子里两天，周一又继续去上班;最常见的消遣是喝着咖啡望着窗外。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

六个小方法预防电视综合症

除了电脑，人们每天看得最多的便是电视，尤其是现在春节时期很多人都喜欢聚在一起看着精彩的电视节目。然而中医专家提醒人们，长时间看电视，可能会出现眼睛红肿、头晕脑胀等不适症，这便是“电视病”症状。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

如何消除节后综合症？

 如何消除节后综合症? 长假过后，又要重返工作岗位，你是否感觉身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中;或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感;甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。如果你出现了超过三条，那很有可能你患上了“节后综合症”。不用担心，这不是疾病，只是一种身心亚健康的状态，需要我们做一些主动调整。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

如何克服“星期一综合症”？

 如何克服“星期一综合症”?现在许多上班族都有这样的情况：一到周五晚上就非常高兴，因为可以在家里休息两天;一到周日的下午，心情就变得非常沮丧和懊恼，周日晚上睡觉也通常睡不好，有时甚至会失眠，就是担心第二天要上班了;星期一到了公司之后，表现得委靡不振、身体疲乏、焦虑易怒等，严重者还往往伴有心悸、盗汗、精神恍惚等症状。有人把这种情况称为“星期一综合症”。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健