减肥食谱 自制酸奶减肥食谱越吃越瘦

酸酸甜甜的酸奶是女生们的最爱，可很多人都以为吃酸奶会长胖，其实酸奶不仅不会长胖还有减肥丰胸的功效，MM们放心大胆的吃吧，下面就为大家分享自制酸奶减肥食谱的各种做法![详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食

酸奶的多种花样吃法

缤纷香脆酸奶杯 一直很喜欢这样吃，每一层都是不同的颜色、不同的味道，带来不同的心情[详细]

2016-09-28 14:46 分类：营养饮食

自制酸奶粉

众所周知酸牛奶的营养价值非常的高，而且我们也喜欢吃这么可口的食品。酸牛奶可以帮助我们的消化，酸牛奶容易被人体所吸收，常喝酸牛奶还能够达到延年益寿的效果，所以酸牛奶是老年朋友和少年儿童最需要吃的食品之一。但是由于制作酸牛奶的过程生产环节太多，所以容易污染而质量不高。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

自制酸奶注意事项

酸奶主要是利用牛奶发酵出来的一种奶制品，而且酸奶的制作方法相对来说较为简单，所以在家自制酸奶也成为了一种必然趋势。而在自制酸奶之前，一定要去超市或者网上购买酸奶菌种，这样才能够让牛奶有效发酵成酸奶。与[详细]

2019-04-26 03:59 分类：营养饮食

自制酸奶的方法，之前你也是这样做的吗？

很多人都有喝酸奶的习惯，但绝大部分人都是去外面买酸奶来喝，实际上，自己在家制作酸奶也是完全可以的，只要准备好牛奶等原材料，然后按照下列步骤操作就会了。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

怎样自制酸奶

女性对于酸奶都会有一种很特别的爱吧，女性朋友应该都喜欢喝酸奶，每星期都会买一些酸奶放在冰箱里，特别是在夏天，冰箱里都会塞满了酸奶，女性喝酸奶的好处是很多的，不仅能够让自己的皮肤变的更好，如果掌握了一些好的方法，还能够起到减肥的作用，那么大家想了解怎样自制酸奶吗?[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

自制酸奶 你“制”出来的究竟是什么

奶制品中含有丰富的蛋白质，是保障我们每日身体机能正常运作的重要元素之一。就中国人的体质来说，我们的肠胃不能够很好的消化牛奶。而酸奶相对与牛奶来说不仅有更多的营养价值，其中的“益生菌”更能够能帮助我们改善肠胃功能，促进消化吸收。近年来，酸奶正逐步替代牛奶成为老人、孩子、都市白领等人群首选的健康饮品。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

自制酸奶冰淇淋

夏日炎炎,对于饭食人们已经没有太多的胃口,往往这时候冰淇淋、雪碧等冷饮就成为人们的最爱,既好喝又解暑.夏季也是很多女性朋友要减肥的时期,吃这些冷饮往往会增加我们体内的脂肪,面对这些问题很多朋友很纠结,虽然很想吃但又怕发胖,为此一直犹豫不决.[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

自制酸奶的方法

酸奶主要是在发作发酵过程中的奶和蛋白质的被十几个小分子而且的脂肪的含量较少，而且脂肪酸奶比原料奶增加两倍，可以消化和吸收，很多人的也想进行酸奶在家中自己制作，下面我们就简单介绍一下关于酸奶的制作方法酸奶，主要是纯牛奶发酵而成的除了保留了鲜牛奶的全部营养成分，而且其中含有的乳酸菌的也是非常多的维生素。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

酸奶怎么做 自己制作酸奶更安心

酸奶是很多人都很喜欢的饮品，不仅是因为它的口味酸酸甜甜的，还因为它的营养价值是很高的。酸奶除了在外面购买这一途径，还可以及动动手在家制作。朋友们想知道酸奶的做法及酸奶的制作方法吗?下面就为大家介绍酸奶怎么做。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

怎样自制老酸奶？

酸奶和牛奶同为奶制品，营养是肯定的，就口味而言，更多人喜欢酸奶的酸甜。夏天的时候喝酸奶还能减肥。酸奶除了现成的，有条件的人还可以在家自己做酸奶喝，至于怎样自制酸奶可以了解一下。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

自己做的酸奶安全吗

酸奶成为了许多人喜爱吃喝的一种乳制品，而酸奶主要是使用牛奶发酵而成，所以在酸奶中也含有大量的优质蛋白质，只不过与牛奶比较起来，酸奶的口味更加酸甜。除了在街上直接购买酸奶之外，也有不少人喜欢自己动手制作[详细]

2019-08-22 07:04 分类：营养饮食