滋阴

滋阴补肾补血长寿米之黑米

滋阴补肾补血长寿米之黑米中医认为黑米有显著的药用价值，古医书记载黑米有“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”、“清肝润肠”、“滑湿益精、补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，黑米又叫药米、长寿米。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，还被称为月米、补血米等。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健
夏季教你8招滋阴健脾

1、夏季滋阴要“清补”。中医论，夏清秋温冬热补。夏，五行属火，对应于心，清补养心是夏季保健的关键。暑热心烦，失眠多汗，暑邪耗气伤津，比其他季节更容易阴虚导致中暑。因此，必须有针对性的药食滋阴清补。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健
小暑节气吃什么滋阴清热

小暑节气吃什么滋阴清热配图小暑滋阴清热食谱1：苹果雪耳瘦肉汤配料：苹果，雪耳，胡萝卜，黑枣，瘦肉，食盐少许。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生
最适合女性吃的滋阴养颜食物有哪些

都说女性需要滋阴，那么什么是滋阴呢?滋阴指滋养阴液的一种治法。适合女性吃的滋阴养颜食物有哪些呢?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生
护肾吃什么好_滋阴补肾的食疗方

肾病的发生率多年以来一直居高不下，除了医疗诊断的完善、信息交流速度的提升之外，很大程度上也和现代的生活习惯有很大关系。下面就为您支招，为您提供一些护肾的小秘方。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生
女人滋阴应该多吃8种食物

都说女人需要滋阴，男人需要补肾，因此滋阴对于女性来说意义重大，而且最好的方法就是饮食调养。下面为大家介绍具有滋阴功效的食物，大家可以在日常饮食中适量食用。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生
春季如何食疗滋阴养颜

春季如何食疗滋阴养颜雪梨煲无花果材料：雪梨2个，红萝卜1个，猪骨400g，无花果12颗，南北杏50g，盐适量，鸡精1/2茶匙。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生
清明节养生吃什么蔬菜？7种蔬菜滋阴祛湿

清明节养生吃什么蔬菜?7种蔬菜滋阴祛湿女人邦食疗养生配图 1、清明养生吃什么：菠菜[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生
春季养生 6个滋阴补肾食疗

大家都知道，阿胶是一款上等的滋补品，它不仅能够补血止血，改善体质，抵抗衰老，还能滋阴补肾。东阿阿胶，是因为阿胶最早产地是在山东东阿县，后来因为东阿阿胶闻名天[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生
滋阴润肺：8款食疗初春养生

初春季节，天气乍暖还寒，气温变化大，让人冷也不是热也不是。接下来就会针对这种特异的气候，教你几个滋阴食谱，让飘忽的天气再也不会干扰你的健康生活[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生
春季女人喝什么汤滋阴

春季女人喝什么汤滋阴女人邦食疗养生配图春季女性喝什么汤滋阴?虽然春天没有冬天寒冷，但却依旧干燥，人容易上火，那么接下来就看看春季女性喝什么汤滋阴，让容颜更美丽。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生
女人常吃蛋可以滋阴养颜

要知道蛋含丰富的蛋白质、脂肪及维生素，是重要的食品之一。那么你知道蛋都有哪些功效呢?大家一起来看看吧![详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生