冬季滋阴补血气七款养生药膳

 小雪过后气温越来越低，这不马上要进入大雪节气了，北方早就弥漫在大雪之中了，寒冷的气候加上天气的干燥，许多人因为血气不足等滋生许多疾病，所以冬季里除了适当锻炼增强抵抗力之外还得注重饮食的调理，饮食方面应该多吃一些具有具有滋补肾阴、补血益气、暖胃养身的食物，这里小编给大家推荐了七个养生药膳，赶紧去看看吧![详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

几款滋阴壮阳的食谱推荐

海参粥 用料海参30g，糯米100g，五香粉3g，姜、葱各10g，精盐少许。 制法将海参(干品)用温水泡数小时后，剖开洗净切片，与糯米同入砂锅之内，加水800g，用文火煮至参烂为度，加入五香粉、姜、葱、精盐调味，每日早起空腹温热食之。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

化妆不如以滋阴养血为重

走在大街上形形色色的都市女性，或青春靓丽，或气质出众，或成熟妩媚……若细细看去，不化妆的女性寥寥无几。爱美之心人皆有之，女人都希望自己变得更漂亮，当日韩妆容风靡全球的时候，这个城市的女性面容也在悄悄地变化着。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

秋冬食豆腐可滋阴润肺

吃豆腐?你可别误会哦，这里说的吃豆腐可不是伸出咸猪手，而是真正意义上的吃豆腐，豆类食品。小编从小时候就很好奇，附近买豆腐那家店里面的一家老小全都皮肤细嫩光滑白皙，最近读多了养生的文章，才恍然大悟，原来这就是豆腐的功能![详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

女人月经紊乱 滋阴养血最重要

女人有经、孕、产、乳的生理特点，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，必然会导致生理异常，造成种种病症，故中医有“女人以血为本”的理论。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋季养生滋阴润肺缓“秋燥”

秋季养生重在养阴阿胶滋阴润肺缓“秋燥”。立秋已过，而且已经入了三伏中的“末伏”，明显能感觉到早晚的天气变得凉爽起来，甚至白天也开始有了丝丝的秋高气爽之意。俗话说“秋冬养阴”，此时已值秋季时节，秋季养生重在养阴，多注意食补和起居养生，保护阴气。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

牡蛎药膳滋阴养血清肺补心

牡蛎药膳滋阴养血清肺补心     主料：鲜牡蛎肉500克。 配料：冬笋20克，水发木耳20克，香菜梗。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健