秋季喝蜂蜜水除了滋阴润燥，还有这些意想不到的好处

秋天气候干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分，为了适应秋天这种干燥的特点，所以我们要在秋季多给身体补充水分。而蜂蜜是具有滋养身体的作用，能够滋养润肺，在秋日的早晨喝一杯温的蜂蜜水对于身体非常有好处。[详细]

2019-08-24 03:08 分类：养生保健

八月养生注意润肺防秋燥，这些养生菜别放过

今年的高温来得比较慢，但一来就真的要人命，让人苦不堪言。现在虽然立秋已经过去了，但仍处在三伏天，气温依旧居高不下。俗语说：“立秋后18天地火”。也就是说立秋18天后，天气才会慢慢转凉。秋季的饮食准则与春夏[详细]

2019-08-16 07:04 分类：养生保健

初秋时节吃什么菜好？吃这9种菜真的很养生

进入秋季，由于天气干燥清凉。很多人并没有注意保暖，结果伤害了脾胃，给自己的身体健康带来了隐患。因此需要在平常生活中要多加注意吃养生滋补的食物。但是现在市场上食物众多，秋季选择吃什么食物，是个挺大的问题[详细]

2019-08-16 07:04 分类：养生保健

秋燥来袭，多吃8种食物，再也不怕“秋老虎”

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有“秋老虎”肆虐。这个时候，更要遵循养生原则进补。那么，燥热的初秋要多吃什么好呢？[详细]

2019-08-14 07:04 分类：养生保健

立秋养生吃什么好？8种食物别错过了

立秋养生，饮食是很重要的，如果我们饮食不当，身体就会受到很大的损伤。中医常说“春夏养阳”，也就是说即使在赤日炎炎之时仍要注意保护体内的阳气，具体来说要注意摄入适当的补养之物，同时可多进搭配适当的汤水和[详细]

2019-08-10 07:04 分类：养生保健

霜降养生要滋阴润燥还要防“湿”

霜降时节天气由凉转冷，气温变化幅度之大常常令人难以适应，稍有疏忽，容易感寒生病或旧病复发。气候也越加干燥，此时中医养生当以平补润燥、强身御寒为重点。那么霜降养生怎么做呢？[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

寒露养生吃什么滋阴润燥？

自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食调[详细]

2018-07-28 13:44 分类：养生保健

滋阴养血的山药八宝粥

滋阴养血的山药八宝 粥 是一种营养价值非常高的粥，相信大家对于该粥都很感兴趣吧，下面让我来给大家介绍一下。 滋阴养血的山药八宝粥 秋天到了，大家的胃口也好了起来，总想多吃点好的，补偿苦夏的损失;我们北方人更是有贴秋膘的传统。针对这些习惯，营养学[详细]

2018-07-28 15:47 分类：食材百科

夏天用雪花秀哪个系列 雪花秀滋阴系列夏天可以用吗

雪花秀是韩国顶级的护肤产品，有许多系列。夏天是太阳比较烈，主要是防晒。那么夏天用雪花秀哪个系列？下面小编将为大家解答！[详细]

2018-07-02 23:49 分类：养生百科

雪花秀和兰芝哪个好用 雪花秀滋阴系列和润燥区别

雪花秀和兰芝都是韩国爱茉莉旗下的产品，受众群众非常多。雪花秀和兰芝哪个好用？雪花秀滋阴系列和润燥区别？[详细]

2018-06-21 23:06 分类：养生百科

秋燥吃什么可以润燥 秋季滋阴润燥食物推荐

秋天来了，很多人都会出现秋燥的现象，秋燥表现为咽干、鼻燥、咳嗽少痰等症状，那么秋燥吃什么可以润燥？秋季滋阴润燥食物推荐。[详细]

2018-07-03 01:22 分类：养生保健

处暑节气吃什么？饮食8个第一帮你滋阴润燥

处暑节气到，秋季慢慢降临了，这时养生要滋阴润肺!在饮食上要把好关，那么处暑节气吃什么呢?[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健