黄豆银耳 滋补鲫鱼汤

原料： 黄豆75克、白果38克、银耳19克、鲫鱼1条、姜2片、盐适量 做法： 1.黄豆洗干净。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

竹荪滋补老鸡汤

主料：母鸡1500克 辅料：竹荪(干)15克 调料：盐15克,味精2克,姜15克,胡椒粉2克,料酒15克[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

火热香辣蟹 产妇滋补佳品菜谱

色香味俱全的香辣蟹，光是想象，就足以令人垂涎欲滴。 主料：蟹一斤、芹菜（或葱）二条切碎、红辣椒一之切幼粒、川椒份一茶匙、蒜茸一茶匙[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

红枣人参汤 产后的滋补佳品

功效： 人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。红枣含蛋白质、糖类、有机酸、粘液质、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等，个有补脾胃、生津液的功效。此汤为妇女产后滋补养生佳品。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

滋阴补肺－银耳陈皮炖乳鸽

  特点：    味道清鲜，有滋阴补肺疗效    材料：    乳鸽2只（每只约重400克水发白木耳100克，水发陈皮10克精盐10克，味精5克，鸡精2克，高汤750克。[详细]

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秋季女人吃什么排毒又滋润

海带 味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除。[详细]

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肉鸽是滋补妇女的佳品

据营养学家测定，肉鸽肉含蛋白质(蛋白质食品)24.49%，超过牛、羊、鸡、鸭、猪等肉类食品，而脂肪仅占0.73%，又低于其他肉类，故被誉为“高级营养佳品”。[详细]

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猪腰煲汤有滋阴补肾的奇效

猪腰核桃补肾汤猪腰子1个，核桃仁10克，山茱萸6克(中药店有售)。将猪腰子去筋膜、洗净、纳入核桃仁、山茱萸，加适量调料煮熟即可。[详细]

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滋补壮阳妙品-虾

虾属节肢动物甲壳类，种类很多，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。虾主要分淡水虾和海水虾，海虾有对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。淡水虾有青虾、河虾、草虾、小龙虾等。还有半咸水虾如白虾等。虾肉肥嫩鲜美，不腥无刺是滋补壮阳之妙品。[详细]

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润燥润肺滋补有方

燥伤肺津，干咳无痰、咽干咽痛、发热头痛、微恶风寒。宜解表宣肺润燥，可挑选梨或萝卜、银耳、百合，有清肺化痰的作用，少食辛辣之物避免呼吸道受到刺激，可在秋季每日喝杯蜜茶，有助于润肺止咳。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

不同的骨头汤各有什么滋补功效

俗话说“骨头的精华在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。那么，是不是用骨头熬的汤就是比用纯肉熬的汤更有营养、更补人呢？[详细]

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滋补猪骨汤

用料：猪骨１至２根枸杞数粒红枣数粒香菇数朵 调料：料酒白醋大料葱羌 滋补猪骨汤做法：[详细]

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