吃什么补血 5款食疗补血又滋补

 你需要补血吗?你知道补血的食物有哪些吗?今天就为大家推荐一些补血的食物，让大家能够补足气血拥有好气色![详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

蜂蜜+生姜预防老年斑的滋生_防止老年斑吃什么

人一旦进入中老年，各种身体的机理开始下降，老年人的新陈代谢速度缓慢，抗氧化能力在逐步的下降，无法及时的清理体内残留的自由基，导致老年朋友的脸部、手上以及背部等横生出大量的老年斑，所以在平时的时候我们要多吃些抗氧化能力强的物质，生姜蜂蜜水一种不错的选择。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

想面色红润喝红糖滋润汤

 汤，是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。一般是指以水为传热介质，对各种烹饪原料经过煮、熬、炖、氽、蒸等加工工艺烹调而成的汁多的、有滋有味的饮品。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季女人喝什么汤滋阴

 春季女人喝什么汤滋阴 女人邦食疗养生配图 春季女性喝什么汤滋阴?虽然春天没有冬天寒冷，但却依旧干燥，人容易上火，那么接下来就看看春季女性喝什么汤滋阴，让容颜更美丽。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

10种食物日常最滋补

餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，中医认为调理饮食是养生的关键，主张食物中主食应占60%(其中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物)，蔬菜、水果占30%，肉制品及奶制品仅占10%。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

冬季干燥10种食物来滋润唇部

唇红齿白十分漂亮，但是冬季不管男女老少都会遇到唇干的问题。平时生活中我们都会使用润唇膏来进行防裂，其实这是一种治标方法。下面介绍十种生活中可以滋润我们唇部的食物，它们可是天然可食用的润唇膏。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

滋阴润肺药膳粥有哪些、都有什么功效

 滋阴润肺药膳粥有哪些、都有什么功效 这个季节正是一年中最干燥的季节，燥易伤肺。所以，在这个季节多吃一些滋阴润肺的药膳是再好不过的了。那么，如何做滋阴润肺粥呢?且看养生小编细解。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

解析如何利用水果做滋补药膳

 解析如何利用水果做滋补药膳 水果能为我们的身体提供多种营养元素，是食疗养生必不可少的，但如果你怕有些水果寒凉，吃完招来肠胃抗议，那就不妨换个吃法吧?利用水果来做滋补药膳，让你在这个冬天里一直水水润润同时又暖暖的。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

羊肉怎么吃最滋补

羊肉怎么吃最滋补   1、甘草羊肉汤 做法：羊肉1000克，甘草、当归各10克，食盐、生姜、桂皮、八角及水适量，小火焖熟。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

滋阴降火吃什么最好

女人邦食疗养生配图  滋阴降火吃什么最好 中医认为，阴虚火旺者应多吃些滋阴降火的食物，那生活中可以滋阴降火的食物有哪些?滋阴降火的食物吃什么好呢?[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬季喝什么粥最简单滋补

 玉米是当之无愧的第一黄金主食，其中所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用。玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋后食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

蜂蜜成为滋补佳品

 对于工作繁忙、耗费了大量脑汁的白领男性一族而言，很有必要给自己养一养身体。过去人们习惯用药材炖肉类，这样的效果当然最好，但却要花费几个小时的时间，不是人人都赔得起的。于是人们在寻求一种捷径，即能达到健身强体养颜的目的，有不至于花费太多的时间，那么考虑饮用一些蜂蜜系列补品吧，这些纯天然的饮品，是上好的滋补品。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生