中医解读 春季滋阴养血补肾的七大食疗秘方

春季是养生的最佳季节，我们要如何做好各项养生滋补的工作？专家表示，通过饮食调理，可达到滋阴养血、补肾调经的效果。下面中医为你解读春季滋阴养血补肾的七大食疗秘方。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

冬季滋补中药的养生注意事项

 玉竹、天冬、西洋参、沙参等中药养生的功效较优，特别适合冬季养生。下面为你详细介绍以上中药使用的技巧。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医滋补养生小秘方 让女人“肾”气凌人

 青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经；更年期易发生骨质疏松、心脏病变等。肾虚，让女人不再美丽，眼睛不再明亮，让各种女性生理问题提前报到，干燥综合征趁“虚”而入。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

秋季润燥养颜食谱 三款滋养汤就能解决

秋天是一个干燥的季节，在这个季节大家都会不约而同的感觉到干燥，并且感觉整个人都处于一种比较干的状态。那么在这个季节中不妨平时没事的时候给自己做个汤，这样不仅能够润燥，而且经常喝汤还有养颜的功效。所以在秋季的时候，不妨给自己做上这样的一碗汤，让自己可以轻松拥有好身体。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

炖乌鸡汤的做法 滋补养生乌鸡汤这样做

人们常用乌鸡汤来滋补身体，比如生孩子、动手术、身体虚弱等等情况都会选择乌鸡来滋补，那是因为乌鸡的营养价值非常高。那么大家知道炖乌鸡放什么配料最好吃吗？今天小编就带领大家去了解一下关于炖乌鸡汤的做法方面的知识。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食

秋季饮食食谱 吃这些菜很滋补

秋天是个特殊的季节，比较干燥，容易引起各种身体疾病，所以在饮食上要格外谨慎。朋友们都很想了解秋季饮食食谱是吧，其实很简单。想知道秋季养生食谱以及秋季养生汤吗?下面就为大家介绍。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食

秋季吃什么家常菜好 教您秋季滋补营养佳肴

秋季，指中国农历7、8、9月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。那么秋季吃什么家常菜对我们的身体好呢?下面就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

补血养颜汤 给女人最好的滋补

现在的很多女性朋友们，因为各种原因，生活压力大或是自身的内在原因都会出现气血不足，脸部非常难看。但是呢，也不用太愁苦，生活中能够帮助我们养颜的食物有很多，吃什么补血呢?有哪些补血食物呢?下面就让小编给大家介绍一下补血养颜汤吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

鲍鱼怎么清洗 营养又滋补的鲍鱼

鲍鱼素有“海味之冠”的鲍鱼，自古以来就是海产“八珍”之一。鲍鱼好吃，洗起来也不是很麻烦，那么鲍鱼怎么洗?前全世界的鲍鱼品种约达100余种，大致可区分为新鲜鲍鱼、干鲍鱼与罐头鲍鱼等多种。它们在处理与烹调过程，略有差异。下面我们来看看各种鲍鱼是怎么洗的。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

鲈鱼的做法 养生好滋补

鲈鱼是我们生活中十分常见的鱼类，鲈鱼的营养价值丰富，对人身体有很大的益处，有着健身补血，健脾益气的功效。鲈鱼的做法很多，那么鲈鱼怎么做好吃呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

山药汤的做法大全 教你制作滋补养生山药汤

山药相信大家都不是很陌生，山药不但营养美味，食材便宜，而且还具有很高的养生价值。大家平时可以适当的食用，那么如何用山药做出一道美味养生的山药汤呢，大家是不是等不及想学习了呢?那么接下来小编就为大家介绍一下山药汤的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食