男性滋补养生吃什么食物好

随着现在人们的生活条件和生活质量越来越好之后，越来越多的男性开始寻求滋补养生了。男性滋补养生也和男人的生活质量和寿命长度有着密切的关系。而男性滋补养生最常见的和最重要的就是吃了，下面我们就来看看男性滋[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

大寒养生吃炖鸡汤滋补

  大寒节气期间，有不少地方喜欢煲炖鸡汤，这是大寒节气的饮食习俗，大寒节气阳气逐渐上升，虽然大寒节气会有寒潮及降温天气，尽管寒气逼人严冬不已，但是很快就会结束严寒，北方的鸡汤偏稠厚却不失美味、南方的鸡汤偏清淡却不失精致。尤其是大寒常食用温热食物以燥气上火。不妨大寒养生来些炖鸡汤滋补去凉燥。那么大寒养生鸡汤怎么做呢?[详细]

2017-01-21 12:11 分类：养生保健

大寒养生：滋补药膳食疗应对“四九天”

  导语：2016年1月20日23:27:04大寒节气即将到来，而2016年1月18日是2016年四九天的开始。大寒正处于隆冬严寒之际，大寒养生饮食是最关键的。大寒寒气逼人燥邪为重，阴盛阳衰。所以饮食调养方面，要注意温热性食物及滋阴性食物的搭配。御寒而不上火最为关键。那么大寒养生如何应对四九天呢?[详细]

2017-01-21 12:11 分类：养生保健

女人吃什么滋阴补肾

 女人吃什么滋阴补肾配图 二仙炖羊肉 准备材料：仙茅15克、仙灵脾15克、生姜15克、羊肉250克、盐、食油、酱油适量。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

冬季应喝的滋补养生汤

冬季天气寒冷，需要积蓄能量来过冬，所以大家会在冬季吃一些食物来进补。确实如此，人类到了冬季，也同样处于“封藏”时期，此时服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。因此，民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。下面给大家推荐一些冬季滋补养生汤供参考：一、白菜小豆汤食材：赤小豆200克，小白菜250克，蒜苗少许，大蒜2瓣，干辣椒2根，食盐、香油、食...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

一粒枸杞滋补整个冬天 轻松养出好气色

  肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器。秋冬正是补肾的好季节，而枸杞和肾豆都能很好地补肾气强筋骨。所以，枸杞常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。那么关于枸杞，你了解多少呢?[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

天气转凉如何滋补 4种食品助你养肺清润

  入秋渐深，昼夜温差渐渐拉大，傍晚的秋风瑟瑟，天气逐渐转凉。秋天是滋补的季节，但白露过后的日子里面，不宜大补，滋补应以清润为主，补水润肺是这段时间进补的主题。下面小编就给大家推荐4种补水润肺的食物，让你清润降秋燥。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

吃桑葚对身体的养生功效 降血脂滋养皮肤

说起桑葚，我们都很熟悉，桑葚是一种长在树上的一种类似葡萄的水果，味道有点酸又有点甜，小时候经常能在路边找到，那么桑葚有哪些营养价值?有人说它特别补肾，也有人说它美容，究竟哪个是真的呢，一起随小编看看。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

春季养阴润燥的食物有哪些

春季养阴润燥的食物有哪些？春季，早晚温差大，天气干燥，很多人出现口干舌燥、身体皮肤干燥等症状，这时候就该调理下自己的身体了，接下来小编告诉你春季养阴润燥的食物有哪些。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健