处暑四款养生药材滋阴清热润肺生津

  食材养生受访专家/广州市第一人民医院副主任中药师卢兰芳   处暑过后，广州天气的炎热中也伴随着丝丝的秋凉之意，民间有谚语云“交了八月节，夜寒白天热”。夏秋之交，此时是人体最为敏感的时期，容易产生倦怠[详细]

2017-08-19 18:59 分类：养生保健

冬季养生汤，越喝越健康，每天滋润不重样

  在寒冷的冬季，来一碗热腾腾的养生汤，既暖身又滋补。俗话也说“三九补一冬，来年无病痛”。冬季正是进补的好时机，常喝这些汤，不仅驱寒暖身，还能养生防病。为家人身体健康，好好看一看吧![详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

春季养生宜多喝汤 推荐6道滋补汤品

 春季没有了冬季的严寒，但是气候仍多变，稍不注意就会被疾病困扰，而且春季雨水较多，人体的湿气也比较重，因此大家在春季要注意养生。那么，春季养生应该吃什么？其实在饮食中，以汤品的营养价值最为容易体现。春[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

春季养生宜多喝汤 推荐6道滋补汤品

 春季没有了冬季的严寒，但是气候仍多变，稍不注意就会被疾病困扰，而且春季雨水较多，人体的湿气也比较重，因此大家在春季要注意养生。那么，春季养生应该吃什么？其实在饮食中，以汤品的营养价值最为容易体现。春[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

冬季养生汤，越喝越健康，每天滋润不重样

  在寒冷的冬季，来一碗热腾腾的养生汤，既暖身又滋补。俗话也说“三九补一冬，来年无病痛”。冬季正是进补的好时机，常喝这些汤，不仅驱寒暖身，还能养生防病。为家人身体健康，好好看一看吧![详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

正确选择滋补品，春季养生好生活

俗话说“春宜养阳，重在养肝”，春季养生尤其要注意养肝，肝与人体的精神情绪密切相关，因此春季选择正确的滋补品尤为重要。不过，滋补品就是人参、鹿茸这样的高端产品才是最好的吗?其实不然，优禾生活提醒您，只要食[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健