​自我按摩可治疗月经不调

自我按摩可治疗月经不调的现象，在生活中女性的月经期是非常关键的，不管是饮食方面还是日常生活方面都是需要非常注意的。有的女性经常会出现月经不调的现象，引起这样的原因是很多的，一般情况下都数是因为饮食的不规律还有日常生活中不注意卫生的情况。不过当出现这样情况的时候就要想办法去解决。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

足浴按摩 10个自我按摩方法解除身体疲劳

足浴按摩是现在很多人的一种养生的方式，当一天劳累回家，最想做的就是来一个足浴按摩，可以帮助身体解决疲劳，不过在生活中足浴按摩的方式还是有很多的，可能很多都不太了解，今天小编就给大家介绍一下足浴按摩的知识。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

穴位按摩 经常搓揉这里整年不用去医院

在我们的身体上有很多穴位，总共361个，这些穴位有的能治病，有的能防病强身，不同地方的穴位有着不同的用处，所以我们在日常生活中是可以经常用穴位来治疗自己身体的疾病的，当然，我们也可以经常按揉自己身上的穴位来达到预防疾病的目的，让我们的身体健健康康的，不用经常往医院跑。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

按摩的功能 自我按摩治面瘫

从中医角度来说，当正气不足、络脉空虚、卫外不固时，容易导致风邪乘虚而入、痹阻络脉而引起面瘫。如果采用自我按摩，就能起到疏经通络、调和气血、增强面部肌肉力量的作用，对治疗该病有较好疗效。今天小编就给大家带来按摩治疗面瘫的症状，下面看小编仔细讲解吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

按摩保健 腰椎病八个自我按摩疗法

由于现在人的工作基本上都是坐在那边，没有太大的活动量，所以说很多人都患上了腰椎病。腰椎病其实是很有危害的，治疗起来也是很麻烦。那么，大家知道腰椎病有哪些治疗方法吗?今天小编来为大家介绍了几种腰椎病的自我按摩方法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

按摩保健 擦法按摩治疗九种病症

推拿是我国的传统养生方法，推拿的作用有很多，推拿的方法也是有很多种。其中“擦法”推拿是一种很常见的手法。你对“擦法”推拿有什么了解吗?今天小编就为大家整理的“擦法”推拿的相关文章，一起来看一下吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

坐骨神经痛怎么自我按摩？

每天的工作如果任务非常繁重且经常久坐，肯定会给我们的身体带来很大的危害，例如腰痛、颈椎痛、头痛等等。经常在办公室办公的朋友，由于一坐下去就很长时间不起身活动，所以也会感觉到自己坐骨神经痛，而且疼起来十[详细]

2018-07-27 14:03 分类：营养饮食

自我按摩 臀部健美的捷径

松弛、下垂和过于丰满的臀部多见于中年女性，其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积，另一方面是由于臀部肌肉力量减弱。体育锻炼可加速脂肪分解，并能加强臀部肌肉的承托力，但有些人不能从事运动量过大的锻炼，如心血管系统疾病患者。这样，按摩就成了最佳选择。它不但能消除多余的脂肪，增强臀部肌肉力量，而且能达到治疗疾病的目的。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

保健按摩 中医推荐自我按摩降压法

如今“三高”人群越来越多了，其中最为常见的就是高血压，血压高会引起一系列的并发症，因此我们一定要找到合适的降压方法。中医认为，保健按摩能够有效的降低血压，下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

中医推拿 肝气瘀滞的自我按摩方法

按摩是我国古代流传到现在的养生方法之一，按摩不但可以养生而且还可以治疗一些疾病，效果也不错哦。按摩经过历代的研究与总结，按摩的方法已经相当完善了。今天小编就给大家带来按摩治疗疾病的功能，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

脚抽筋怎么办 自我按摩可预防脚部抽筋

按摩是中国古代流传到现在的养生方法之一，按摩主要是利用按压的力度来刺激人们的身体穴位，从而达到缓解人们身体疲劳，促进血液循环，疏通经络的作用。今天小编就给大家带来按摩的知识，下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生