紫薯小米山药粥的功效与作用
紫薯小米粥大家都喝过,紫薯山药粥人们也很熟悉,但是用紫薯小米以及山药三种食材放在一起煮的粥大家喝过吗?知道它的具体功效与作用有哪些吗?紫薯小米山药粥能滋补身体也能调理脾胃,它的功效还有很多,下面我就和大家一起去了解。 紫薯小米山药粥的功效与[详细]
2018-07-27 19:18 分类:食材百科
紫薯和山药可以一起吃吗 紫薯和胡萝卜能一起吃吗
在日常生活中,很多人喜欢吃紫薯。不过食物是相生相克的,那么紫薯和山药可以一起吃吗?紫薯和胡萝卜能一起吃吗?[详细]
2018-07-04 16:16 分类:饮食养生
山药紫薯粥
山药紫薯粥是很多人喜爱的选择,这样的粥在吃的时候,不用担心吃的太多会发胖,山药紫薯粥的热量比较低,而且含有的维生素、膳食纤维也是比较多,对它的选择完全是可以放心进行的,那对山药紫薯粥做法怎么样呢,这样的粥在制作上,也不是很复杂,都是比较容易制作的。[详细]
2016-09-28 15:11 分类:营养饮食
山药紫薯甜心
山药紫薯甜心的做法步骤1.把山药去皮,切成段;2.紫薯洗净后,连皮在小锅中煮至软烂;3.山药在锅中蒸至熟烂,用勺背碾成山药泥;_ueditor_page_break_tag_4.紫薯去皮,也用勺背碾成紫薯泥,加入三大勺酸奶;5.做成细腻的酸奶味紫薯泥;6.山药泥中加入两大勺牛奶,再加入1勺炼乳调味;7.做成细腻的牛奶味山药泥;8.用一个心形的模具,加入紫薯泥,压紧实,脱模;9.再用相同方法做出心形[详细]
2016-11-06 15:08 分类:营养饮食
竹芋薯的功效与禁忌 竹芋薯什么人不能吃
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