黑米紫薯粥功效和做法

黑米和紫薯是生活中的常见食材，它们一起煮制的黑米紫薯继味道香甜，软糯可口，是许多人的最爱。但是黑米紫薯粥的功效有哪些大家知道吗？知道它是怎么做成的吗？如果对这些都不了解，那么就快点来看看小编对黑米紫薯粥功效和做法的具体介绍吧。 黑米紫薯粥的[详细]

2018-06-20 02:09 分类：食材百科

紫薯玉米粥的做法大全

紫薯玉米 粥 的做法大全相信大家都很期待吧，下面就让我来给大家讲述一下。 紫薯玉米粥的做法1 主料：紫薯150g 辅料：玉米面适量 水适量 紫薯洗净，切块 锅中添加适量水，放入紫薯 玉米面适量，放适量冷水，搅匀 紫薯基本熟透，把玉米面倒入，搅拌均匀，稍微[详细]

2018-06-20 14:15 分类：食材百科

紫薯糯米糍怎么做 紫薯糯米糍的做法步骤

紫薯糯米糍对于我们大家来说一点也不陌生，紫薯糯米糍属于一道甜点，那么紫薯糯米糍怎么做呢？[详细]

2018-07-26 23:09 分类：饮食养生

紫薯糯米糕

使用糯米制作出来的糕点有很多品种，紫薯糯米糕就是其中的一个款式。不同糕点的款式也是为了满足更多的食用者的要求，因为每个人的体质还有口味需求都是不同的，这也是为什么食物有适宜不适宜人群食用之分的原因之一。掌握住食物的制作方法是食用食物最方便的途径，还可以有效的吸收营养。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

紫薯西米露

现在很多人比较喜欢食用甜品，但是外面的甜品可能会有一些添加剂。所以我们自己在家里调制一些美味的糖水能够让我们享受美味的甜品而且能够保证健康。紫薯西米露相对来说含有的蛋白质比较多，而且紫薯含有的微量元素能够满足我们身体的需要和营养的补充。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

紫薯热量高还是米饭热量高 吃紫薯容易消化吗

紫薯是非常好吃的蔬菜，很多人喜欢吃紫薯粥、紫薯饼、紫薯糕。那么紫薯能多吃吗？紫薯吃多了有什么害处？下面小编为大家解答！[详细]

2018-11-12 09:16 分类：饮食养生

紫薯玉米粥的做法

紫薯玉米粥是很常见的，这样的粥在吃的时候，对人体消化有着很好的帮助，而且紫薯玉米粥在营养价值上也是比较高，这类粥含有的膳食纤维、蛋白质、维生素都是比较多，过多的选择，对身体也不会有损害，那在吃这样粥的时候，也是要注意对它的制作方法也是要进行认识。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

紫薯西米露怎么做？这样做最好吃！

紫薯西米露是一道很有名的甜品，尤其是在天气炎热的时候最受欢迎，做这道美食少不了紫薯，紫薯含有丰富的硒元素，硒元素被专家称为抗癌大王，所以吃紫薯可以有效预防肝癌、胃癌等严重的疾病，下面来学习紫薯西米露的[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

​紫薯糯米饼是怎样做的？

紫薯作为一种杂粮在生活中是很受欢迎的，因为紫薯对人体有促进消化和排毒的作用，使用紫薯制作糯米饼这样的小糕点是非常有趣的，并且味道也是相当不错。制作糯米饼需要注意好揉面的技巧。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

​紫薯糯米饼

紫薯我们也叫做是黒薯，紫薯里面不但含有丰富的维生素和多种微量元素，而且紫薯里的晒元素和花青素是非常多的，所以紫薯的营养价值很高，食用紫薯是可以起到很好的养生功效和保健的作用，紫薯受到了人们的喜爱，紫薯的做法有很多种，一起看看下文关于紫薯做法的介绍。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

紫薯小米粥的做法

紫薯小米粥是是做粥的一种方式。它的营养价值相对于其他的食物是很高的。因为紫薯是属于粗娘类的食物，食用它可以有效的帮助增加体力还非常有助于我们的消化功能。紫薯不仅可以直接煮熟了食用，还可以用它来煮粥这样可以有效的帮助一些体虚的人做一些身体的调理。使得身体的抵抗力增加。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

紫薯椰奶西米露

生活中常见的食品有很多，在对食品选择上，不能随意的进行，要先对它进行了解，这样在吃的时候，才会知道它对自身有着怎么样的帮助，使得吃的时候，对身体健康也不会有损害，紫薯椰奶西米露是很多人最爱，它的营养价值很高，吃的时候，对身体各方面，都是有着很好帮助。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食