紫薯叶子的营养价值

紫薯是大家经常会吃的一种食材，也知道它营养丰富，保健功效出色，那么紫薯这种植物的叶子大家见过吗？知道它的营养价值吗？紫薯不但根茎能食用，它的叶子也是一种营养丰富的养生食材，能满足人体对多种不同营养成分的需要。那么紫薯叶子的营养价值有多高呢[详细]

2017-06-06 00:14 分类：食材百科

自制紫薯粉的方法步骤图解

前面我们已经了解过紫薯粉的功效，它拥有降压、润肺、补气、养颜等多种功效。其实紫薯粉也可以DIY哦，下面分享的就是紫薯粉的做法。 自制紫薯粉的方法 1、紫薯切片 首先我们要准备好新鲜的紫薯，将他们切成片状。这个过程中药注意的是需要将变质坏的紫薯拣出[详细]

2018-06-20 01:10 分类：食材百科

紫薯山药汤的功效与作用

今年春节回家，老妈为家人做了紫薯山药汤，味道特别鲜美，在吃腻了大鱼大肉以后，吃些紫薯山药感觉特别舒服，这种汤不但口感清淡，味道诱人，它还有出色的养生功效，想了解它的具体功效与作用，可以看看下面我对它做的具体介绍。 紫薯山药汤的功效与作用 1、[详细]

2018-07-28 16:02 分类：食材百科

紫薯粥的材料和做法步骤

紫薯是一种丰富的薯类食材，把它煮粥是最好的食用方法之一。紫薯粥味道香浓，软糯可口，而且有很强的滋补功效，可以为身体提供多种营养成分，如果你还不会制作紫薯粥，可以看看小编对紫薯粥材料与做法步骤的详细介绍，按小编的介绍一步步的走，就能轻松做出[详细]

2018-07-27 16:44 分类：食材百科

紫薯粥的做法步骤图解

粥的煮法有很多的，主要是和材料有关，其实紫薯也是可以用来煮粥的，现在我们就一起来学习一下紫薯粥的做法步骤图解吧。 紫薯粥的做法步骤图解 1.紫薯粥的材料 紫薯，米。 2.紫薯粥的做法步骤 先把紫薯清洗干净色后再把皮去掉，然后再把紫薯粥切成一个个的小[详细]

2018-07-27 16:44 分类：食材百科

火龙果紫薯羹做法和功效

大家都知道 火龙果 是种好吃的水果，但是大家了解怎么去制作 火龙果紫薯羹 吗？下面我给大家介绍一下 【功效剖析】 紫薯 真是很迷恋那一抹紫。先不讲紫薯的味道与营养，单单那奇妙的紫色，也总是让人眼前一亮。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸[详细]

2018-06-20 00:13 分类：食材百科

紫薯粥的材料和做法步骤

紫薯是一种丰富的薯类食材，把它煮粥是最好的食用方法之一。紫薯粥味道香浓，软糯可口，而且有很强的滋补功效，可以为身体提供多种营养成分，如果你还不会制作紫薯粥，可以看看小编对紫薯粥材料与做法步骤的详细介绍，按小编的介绍一步步的走，就能轻松做出[详细]

2018-06-20 13:42 分类：食材百科

紫薯粥的做法步骤图解

粥的煮法有很多的，主要是和材料有关，其实紫薯也是可以用来煮粥的，现在我们就一起来学习一下紫薯粥的做法步骤图解吧。 紫薯粥的做法步骤图解 1.紫薯粥的材料 紫薯，米。 2.紫薯粥的做法步骤 先把紫薯清洗干净色后再把皮去掉，然后再把紫薯粥切成一个个的小[详细]

2018-06-20 13:42 分类：食材百科

紫薯薏仁营养粥

一听紫薯薏仁营养 粥 这名字就知道该粥是多少有营养的，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 紫薯薏仁营养粥 紫薯薏仁营养粥--我的早餐好好吃周末啦!心情大好，特地为自己精心做了一顿营养早餐。做法非常简单方便，主要是这个粥很有营养，也很好吃[详细]

2018-06-20 02:16 分类：食材百科

紫薯汁的功效与作用 紫薯汁的做法教程

紫薯汁是以蔬菜紫薯为主要原料，经压榨加工后得到的一种健康饮品，它多是深紫色的存在，有自然的香味，而且紫薯汁在做好以后还会放适量的蜂蜜，会让它的滋味变得甘甜爽口特别好喝。今天为大家介绍的是紫薯汁的功效与作用，能让大家了解喝紫薯汁的好处，另外[详细]

2020-06-23 07:03 分类：食材百科

紫薯对女性有什么好处 女人吃紫薯的坏处

紫薯在生活中比较常见，而且多数人都喜欢吃紫薯，认为吃紫薯能吸收丰富花青素，对维持身体健康有很大好处。不过不同的人群吃紫薯有不同的好处，今天为大家介绍的就是紫薯对女性身体的具体好处，同时也会让大家了解女人吃紫薯有什么坏处。 紫薯对女性有什么好[详细]

2020-06-23 07:03 分类：食材百科

紫薯怎么吃 紫薯的食用方法

紫薯是一种根茎类菜品，它是薯的一种，地下块状根多为不规则的块状，它里面的果肉为深紫色，还有大量花青素和膳食纤维，人们吃了以后能提高身体抗衰老能力，而且能防止癌症发生，对维持人体健康有极大好处，那么紫薯在日常生活中应该怎么吃呢？其实紫薯有多[详细]

2020-06-23 07:03 分类：食材百科