紫薯稀饭怎么是蓝色的 紫薯粥怎么煮才能紫色

紫薯很多人都喜欢用来煮粥喝，营养丰富美味，但是紫薯稀饭怎么是蓝色的？紫薯粥怎么煮才能紫色？[详细]

2018-07-03 06:28 分类：饮食养生

红薯、白薯、紫薯，我们该吃哪一种？

隆冬时节，最吸引人的莫过于街边的烤地瓜了，捧一个刚烤熟的地瓜，轻轻掰开咬一口软糯糯的瓤，满口甜香，身心都倍感满足。不知道你有没有注意，地瓜常见有红、白、紫三种，为什么街边只卖烤红薯，而没有烤紫薯、烤白[详细]

2019-03-05 04:36 分类：饮食常识

吃红薯会胀气吗 紫薯和红薯哪个更营养

红薯营养价值非常高，其中含有丰富的蛋白质、糖和多种维生素，吃红薯对老人、小孩身体都十分有帮助。[详细]

2018-07-03 07:25 分类：饮食养生

小紫薯与大紫薯的区别

紫薯也是有小紫薯和大紫薯的，其实两者的口感是没有什么区别的，小紫薯相对来说是圆滚滚的，如果是单个进行蒸煮的话就会比较适合，而大紫薯如果用于制作甜品的话就会更方便。小紫薯和大紫薯只是大小的不同，口感和味[详细]

2019-03-25 12:58 分类：营养饮食

小孩能吃紫薯吗_紫薯小孩能吃吗

很多的女性非常的喜欢吃紫薯，不仅仅是因为紫薯当中富含大量的维生素、矿物质和花青素等，同时紫薯也是一种美味的减肥食物。那么，大人可以吃紫薯，小孩可以吃吗？其实是可以的。紫薯并不会对孩子的消化系统造成什么[详细]

2019-03-12 03:54 分类：营养饮食

紫薯吃多了好吗_紫薯能多吃吗

大家都知道，很多的食物其实是不能过量的，过犹不及就会影响我们的身体健康，影响身体营养素的失衡。那么，紫薯吃多了好吗？其实，任何食物都不能吃太多的，不然都会给肠胃造成一定的负担。当然，如果自己的肠胃负担[详细]

2019-03-12 03:53 分类：营养饮食

吃紫薯有什么好处？紫薯的功效与作用及禁忌

说到紫薯应该都不会陌生，也叫黒薯、苕薯，薯肉为紫色或深紫色，是番薯的一种。虽然紫薯价格是普通红薯的几倍，但因其诱人的紫色和较高的营养价值近年来备受国内、国际市场追捧，很多商家也趁机推出了各种各样的紫薯[详细]

2018-07-28 13:41 分类：养生保健

宝宝吃紫薯会便秘吗 紫薯小孩吃了会便秘吗

紫薯在我们的生活中是很常见的一种食物，紫薯是属于我们的主食，它的营养非常丰富，很适合我们食用，那么宝宝吃紫薯会便秘吗？[详细]

2018-07-03 05:07 分类：人群养生

孕妇能吃紫薯吗 孕妇吃紫薯有哪些好处

很多人喜欢吃紫薯，紫薯富含纤维素，防止肠胃疾病。紫薯的适宜人群很广泛，那孕妇可以吃紫薯吗？孕妇吃紫薯有哪些好处呢？孕妇吃紫薯的做法有哪些？[详细]

2018-07-03 05:38 分类：人群养生

宝宝可以吃紫薯吗 宝宝吃紫薯有哪些好处

很多人都喜欢吃紫薯，紫薯的营养价值和功效都比较高，而且适宜人群也很广泛，那么，宝宝可以吃紫薯吗？宝宝吃紫薯有哪些好处，又该注意些什么呢？[详细]

2018-07-03 05:38 分类：人群养生

哺乳期可以吃紫薯吗 哺乳期吃紫薯的做法

很多人喜欢吃紫薯，紫薯的确有很高的营养价值，对人体有一定的保健作用，吃紫薯的人群也很广泛，那么，哺乳期的女性可以吃紫薯吗？哺乳期吃紫薯有哪些好处呢？[详细]

2018-07-03 05:38 分类：人群养生