练瑜伽对子宫有哪些好处 什么瑜伽姿势对子宫好

我们都知道，瑜伽是很受欢迎的一种健身运动，很多女性朋友都会经常练瑜伽。经常练瑜伽可以促进新陈代谢，促进脂肪燃烧，有很好的减肥瘦身功效，深受女性朋友们的喜欢。[详细]

2018-11-12 09:11 分类：运动养生

打台球的好处和坏处 打台球的正确击球姿势

在现代生活中，打台球是很常见的一种休闲运动，很多人都会经常打台球，尤其是男性朋友们。打台球能培养专注力，预防颈椎病，还能强健脑力，健身减肥。因而很多年轻人都喜欢打台球。[详细]

2018-07-04 14:45 分类：运动养生

走路能锻炼身体吗 走路的正确姿势

现在很多人都在说运动、健身、减肥，但是一般人也是很难坚持下来。其实在我们身体，有一种时刻可以运动的方式，那就是走路，不管你去哪、要做什么事，都离不开走路。[详细]

2018-07-28 11:48 分类：运动养生

原地跑步的正确方法和姿势 原地跑步的好处与坏处是什么

原地跑步是现在很流行的一种跑步运动方式，每天下班之后可以边看电视边跑步，既能运动健身，又不会耽误看电视的时间，也不用担心天气原因，可谓一举多得。原地跑步虽好，但是一定要掌握好原地跑步的正确方法和姿势，才会达到最好的锻炼健身效果。[详细]

2018-07-28 11:47 分类：运动养生

长期慢跑会让小腿变粗吗 慢跑减肥的正确方法和姿势

很多人选择是为了减肥，频率慢、呼吸均匀，也不会出现跑完之后非常疲劳的情况。慢跑特别适合老年人健康养生，体力消耗没有那么大、频率也很慢，所以不会因为出现剧烈运动而导致身体不适的情况。[详细]

2018-07-28 11:46 分类：运动养生

跳绳腿会变粗吗 正确跳绳瘦腿的姿势

想用跳绳减肥的女性来说，不可心急，要学会循序渐进，心急吃不了热豆腐。[详细]

2018-07-27 18:02 分类：运动养生

生男生女姿势很重要视频教学 生男生女的科学依据有哪些

生儿子好还是生女二好？其实，无论性别男女，只要是自己的亲生骨肉，都会十分喜欢。如果你想生个贴心的小女儿或者儿子的话，可以来看看本文提供的生男生女小常识。[详细]

2018-07-03 05:24 分类：人群养生

怎样抱宝宝最舒服 如何抱宝宝舒服的正确姿势图解

作为准妈妈和准爸爸，诞生的新生儿是你们的宝贝，第一次为人父母，肯定不知道怎么抱宝宝最舒服。下面，我们来看看本站带来的正确姿势图解。[详细]

2018-07-03 05:28 分类：人群养生

母乳喂养的宝宝需要喝水吗 母乳喂养的正确姿势

一般来说3个月内的宝宝摄取的水分过多或者过少都不好，如果宝宝母乳够吃的话，喂完奶后宝宝也没有哭闹的话就可以不用喂水。[详细]

2018-07-26 23:05 分类：人群养生

孕期同房怎样安排最好呢 怀孕期间同房的正确姿势

女性在怀孕之后，体质会很特殊，就会有很多的注意事项，性生活也要尤为注意。女性在怀孕期间同房是很有讲究的，那么怀孕不同期间怎么同房好呢？[详细]

2018-07-27 18:16 分类：人群养生

如何正确的进行母乳喂养 母乳喂养的正确姿势

大家都知道，用母乳喂养的宝宝，可以补充宝宝们成长所需的各种营养，同时宝宝的免疫力也能够提高的，所以现在都是推荐用母乳喂养的。[详细]

2018-07-04 15:33 分类：人群养生

小孩子睡觉要用枕头吗 婴儿正确的睡觉姿势

很多地区家裡老人坚持要新生儿睡各种枕头，把脑袋睡平、把脑袋固定睡觉等，结果因为坚持，导致新生儿头型睡偏的比比皆是，所以新生儿不适宜用枕头。[详细]

2018-07-28 11:35 分类：人群养生