怎么样的睡觉姿势和懒床有助健康

正确的睡觉姿势 仰卧是最常见的睡卧姿势 中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。在腹腔内压力增高时，仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样仰卧着，还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

睡眠姿势对女性子宫有哪些影响

每个人的睡觉姿态都有所不同，有的人喜爱仰卧，有的人喜爱侧卧，可是好多人不知道的是女人的睡眠姿势是对子宫有所影响的，姿态不对，能够造成子宫后位，例假量增大同时能够发生痛经等症状，更为严重者能够致使不育，所以女人选择准确的睡觉姿态很主要，好的睡觉姿态一方面能够让你取得一个最舒服、最健康的睡觉姿态，别的一方面也能够改进睡觉质量。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

饭后一个姿势能缓解胃病

 南师传的乞丐蹲可以帮助治疗胃病，如果能长期坚持甚至有养生长寿之神奇功用。如果吃得过饱，这可是个最好的帮助快速消化的方式。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

睡觉姿势与疾病什么关系

 人的一生中，很大一部分时间都是在睡觉。因此，睡得好不好，会影响身体的好坏。除了选用更好的床和合理的睡眠时间以外，睡觉姿势和睡觉方向也对身体有所影响。本文就带你看个究竟。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

走路姿势不对导致严重后果

 走路是我们日常行为之一，我们每天都或多或少地要走些路。但是，走路姿势不对导致严重后果。走路的姿势也常常能显示我们的身体状况，特别是肌肉和骨骼的状况，而且，走路对我们的影响是全身的，一个错误的行走姿势，会对我们的身体造成伤害，影响女性健康。随女人邦小编来看一看走路的姿势吧。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

不良办公姿势让你皮肤变松弛

 生活中我们不注意的小细节往往会给我们身体带来伤害，多留点心眼，让我们的身体更健康。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

一种走路姿势最易短命

每个人都有自己习惯的走路步态，不过你知道吗，这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。下面总结了8种走路步态，可为你提供一些健康预警信号。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

暗藏在走路姿势中的健康隐患

  人的一生每天都在经历各种各样的事情，自身的各个方面也都在不停的发生变化。可是，无论人再怎么变化，人的走路姿势都不会改变。从人学会走路开始，这一生的走路姿势也就改变不了了。今天小编就和大家聊聊隐藏在走路姿势里的健康隐患。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

坚持一种姿势能长寿

  配图 南师传的乞丐蹲可以帮助治疗胃病，如果能长期坚持甚至有养生长寿之神奇功用。如果吃得过饱，这可是个最好的帮助快速消化的方式。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

五种不良姿势有害女性身体健康

日常生活中我们做什么事都需要各种各样的动作，尤其是女性平时养成不好的习惯，有些动作严重危害着身体健康，因为前期症状不是很明显，所以不被朋友们重视，以下我为朋友们介绍几种不利于女性健康的姿势，一起来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

七种异常走路姿势预示重病

  通俗地讲，人的下肢有3个关节，即髋关节、膝关节和踝关节。这3个关节的中心应在一条直线上，一旦这些关节出现问题，原有的步态就会发生变化。有些典型的异常步态对某些特定疾病有提示意义，通过望诊即可作出诊断。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

你的睡觉姿势正确吗？

 结束一天忙碌的工作，晚上回到家美美地睡上一觉，是很多上班族的生活方式。睡眠是消除疲劳，放松自己的最好方式。但是，如果睡觉姿势不对，也会对身体造成危害。下面小编给大家介绍几个错误的睡觉姿势，你中招了吗?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健