常吃7种紫色食物能抗氧化抗衰老

 常吃7种紫色食物能抗氧化抗衰老配图 紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。有抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍、改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。长期使用电脑或者看书的人群应多摄取。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：饮食养生

紫色洋葱与白洋葱的作用

了解一些关于生活中的常识，对于我们更好地生活具有重要的作用。而民以食为天这句话无论在哪个时间段，都是不过时的真理。我们今天就是要从一堆食物中，分离出其中的一样，洋葱，再从洋葱中挑选出最经常见到的白洋葱和紫洋葱，为大家分别做一个简要的介绍，[详细]

2018-06-20 13:16 分类：食材百科

紫色洋葱的营养价值

我可喜欢吃洋葱了，以前我只知道洋葱的含有很丰富的矿物质，特别是含钾量很高，现在才知道原来是这么有营养的。 紫色洋葱的营养价值 大家知道，洋葱有紫色、白皮和黄皮的。洋葱颜色不同，营养价值也有些许差别，其中以紫色洋葱营养价值最高，今天小编就为你[详细]

2018-06-20 01:30 分类：食材百科

隔夜菜的危害 天天吃这种菜血液竟变成蓝紫色

不少家庭都会为剩饭剩菜而烦恼，吃还是不吃呢，放在冰箱中拿出来热一热再吃有没有危害呢，最近一位经常吃隔夜菜的大爷就被送进了医院，下面就让我们一起看看隔夜菜的危害吧。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：饮食养生

吃紫色食品可以护眼防癌

现代营养学研究表明，蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，而高于绿色、红色、黄色、白色等食品。食品的颜色不仅能体现营养价值，对人的心情的调节也有一定作用。紫色集合了一热一冷的红色与蓝色，所以紫色能够起到保持身心平衡、舒缓镇静的作用。所谓“紫色食品”，指表皮或内里为紫色或黑紫色的蔬菜、...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

大头菜怎么做好吃 最好吃的大头菜

大头菜是人们喜爱吃的小菜。人们在吃饭的时候都喜欢吃点大头菜，大头菜味道鲜美，起到开胃的作用，那么你知道大头菜怎么做最好吃吗?下面就让小编为大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:03 分类：营养饮食

蓝紫色蔬菜减压效果好

 配图橙黄色蔬菜抢眼夺目的色彩来自于各种类胡萝卜素，不仅β–胡萝卜素与橙黄色蔬菜密不可分，连少有的α–胡萝卜素也对它们情有独钟。日本京都府立医科大学一项以类胡萝卜素将人体癌细胞包裹的研究发现，在降低癌细胞繁殖方面，α–胡萝卜素比β–胡萝卜素要有效10倍。他们还发现，α–胡萝卜素对于控制实验小鼠的皮肤、肝脏和肺部肿瘤细胞表现更为突出，甚至可使肺癌细胞减少70%。而这...[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

秋初养生多吃紫色食物

 初秋来临，饮食结构和饮食习惯也要随之发生变化，初秋的饮食要符合这个节气的特征，适量吃些清热解毒、抗菌排毒、美容养颜的食物。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

紫色食物是女人抗衰老的“防腐剂”

 衰老对于女性来说是天敌，为了抗衰老，女性们想尽了一切方法，化妆品、保健品、美容院。花费了大量的钱财，却只能是一时的。小编教你一种超省钱的抗衰老法。紫色食物是女性抗衰老的“防腐剂”，一起来试试吧。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

紫色蔬菜营养高 茄子有效缓解口舌生疮！

 紫色蔬菜营养高茄子有效缓解口舌生疮! 我们都知道在生活中很多的颜色的食物的营养功效都是不同的，而茄子作为一种主要的紫色食物更是我们应该多吃的，但是很多人都是不知道茄子的主要营养功效的，下面我们就给大家说说茄子的主要营养功效吧。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

紫色蔬菜建起你的健康防卫线

紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强的抗氧化、预防高血压、减缓肝功效障碍等作用之外，其改良视力、预防眼部疲惫等功效也被很多人所认同。助你建起健康防伪线小编建议每周来盘紫皮蔬菜可帮助筑起健康保卫防线。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健