6款秋冬滋润瘦身汤 喝出勾魂美体

秋冬交替，想Keepfit的MM们是不是在烦恼接下来这个干燥与降温的季节食谱呢？既希望继续瘦身，又不用挨饿挨干燥的食谱大全即将出炉，你的愿望很快就得以实现了哦！一起来关注下吧！[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

让人皮肤滋润的食谱

秋天到，空气中水分含量下降，皮肤很容易干燥，今天小编来介绍几种使人皮肤滋润的食谱，[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

秋分滋润六养生汤

红薯南瓜汤 材料：红薯400克，南瓜250克，姜2块，冰糖160克。 做法： 1、红薯去皮切块，洗净，加入清水浸泡30分钟；南瓜洗净去皮，去子，切块。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

秋季六款滋润丰胸食谱 美胸可轻松吃出来

天气一天天转凉，秋意凛凛，这个时候可谓丰胸补身的最佳季节了。给身体适度的滋补，为冬天做好准备。下面就让小编教你吃什么丰胸，让你上围一天大一级，同时还滋润你的身心喔。[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

6款秋日减肥晚餐 滋润又瘦身

秋热燥人，再贤的妻再良的母也有些倦于开火。今天带给你6款味道完美而无需烈火油烟的西式晚餐，从容优雅地来享受今晚的新鲜大餐吧！家庭煮妇也有权利休个假吧！享受美食很重要，吃不胖跟过瘾！[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

4款简易食谱 帮女性滋润补肾

肾虚不只是男人的问题，女人与会出现肾虚的问题。女人肾气不足，不能滋润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调等症状，那女人肾虚吃什么好呢？下面是4款简易食谱推荐：[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

五款初秋养生餐 滋润美颜吃出来

过了立秋，我们能明显感觉出早晚的天气凉了，雨水又多了，可秋老虎的威力丝毫不减，早晚温差大，天气无常，人也容易干燥烦躁，常言道“秋收冬藏”，我们应该怎样在饮食上顺应季节的变化，吃出愉悦心情，吃出美丽健康呢？[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

7款养生汤 养出光泽滋润美颜

喝汤可以养生养颜，特别是这么炎热的季节，通过喝汤不仅可以舒缓身体的缺水状况，而且经常喝汤，还能让肌肤光泽滋润，细腻柔软。今天小编推荐几款美颜养颜的汤水给大家。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

女人滋润美颜必饮三甜品

不只护肤品，一些美味的甜品也可能起到美颜的作用，更何况它们还具有那些护肤品所不具备的生理调理之作用呢！相比较而言，滋补甜品更具有绿色美颜之效，它只需要你合理的去饮用，就会为你带来如“出水芙蓉”般的靓颜[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

女性经期喝八款滋润汤最补身

女人每到月经期间，大都会表现抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失，因此这个时候女人最需要补。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

养颜甜品 珍珠红豆沙养出滋润肌肤

珍珠红豆沙（有的地方叫做红豆圆子）是一款很受欢迎的甜品。香甜的红豆沙，糯糯的小圆子，冬天热吃，夏天凉吃，美味又营养。红豆是高蛋白、低脂肪、高营养的粗粮，有健胃生津、去湿益气、补血养颜的功效。红豆中丰富的铁质可以使人气色红润，爱美的女性就更应该多吃一些了。红豆沙的做法很简单，我建议大家不要滤去红豆皮，因为红豆皮富含膳食纤维，膳食纤维对调节肠胃的消化吸收功能和维...[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

六款滋润养生汤 冬季养颜饮食首选

天气转凉，大家做菜的时候可能更喜欢在汤上面做讲究了。在寒冷的天气喝一口热热的靓汤无非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心，只要稍微花点心思，选择适合这个季节的美味汤料，就可以做出既养生又好喝的汤了。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食