秋季进补适合吃什么?这6种食物现在吃正好,最好吃全了
眼下寒露已过,大部分地区已进入秋季,东北进入深秋,这个时节为人体最适宜进补的季节。俗话说“秋季进补,冬令打虎”。秋季适当进补一来可以弥补“苦夏”中身体的消耗,另一方面也可增强人体抵抗力和免疫力,为冬季[详细]
2019-10-12 07:04 分类:养生保健
秋季进补,多吃这6种食物准没错
进入秋季后,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓:“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。那么[详细]
2019-09-29 07:05 分类:养生保健
秋季进补要补对,多吃这7种食物,补养身体不添膘
俗话说“一夏无病三分虚”。经历了漫长的苦夏,人体损耗较大,或多或少都会出现一些体虚症状,如精神倦怠、体重减轻、体虚乏力等。所以在秋季,人们就需要调养生机,通过合理食补来补充夏季的虚损,让身体保持健康,[详细]
2019-09-27 07:09 分类:养生保健
处暑到,秋燥始!滋阴润肺别错过7种食物
处暑之后,人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥,从中医的角度上称为“秋燥” 。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食用具有润肺生津作用的食品。[详细]
2019-08-24 03:08 分类:养生保健
处暑吃什么蔬菜?符合处暑饮食原则的10大蔬菜不要错过!
处暑时节的到来告别了夏天的燥热,那处暑吃什么蔬菜好呢?适合处暑吃的蔬菜还是很多的,下面让我们一起来详细了解一下处暑吃什么蔬菜好。[详细]
秋季喝蜂蜜水除了滋阴润燥,还有这些意想不到的好处
秋天气候干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分,为了适应秋天这种干燥的特点,所以我们要在秋季多给身体补充水分。而蜂蜜是具有滋养身体的作用,能够滋养润肺,在秋日的早晨喝一杯温的蜂蜜水对于身体非常有好处。[详细]
初秋时节吃什么菜好?吃这9种菜真的很养生
进入秋季,由于天气干燥清凉。很多人并没有注意保暖,结果伤害了脾胃,给自己的身体健康带来了隐患。因此需要在平常生活中要多加注意吃养生滋补的食物。但是现在市场上食物众多,秋季选择吃什么食物,是个挺大的问题[详细]
2019-08-16 07:04 分类:养生保健
秋燥来袭,多吃8种食物,再也不怕“秋老虎”
俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有“秋老虎”肆虐。这个时候,更要遵循养生原则进补。那么,燥热的初秋要多吃什么好呢?[详细]
2019-08-14 07:04 分类:养生保健
立秋养生吃什么好?8种食物别错过了
立秋养生,饮食是很重要的,如果我们饮食不当,身体就会受到很大的损伤。中医常说“春夏养阳”,也就是说即使在赤日炎炎之时仍要注意保护体内的阳气,具体来说要注意摄入适当的补养之物,同时可多进搭配适当的汤水和[详细]
2019-08-10 07:04 分类:养生保健
小寒吃什么?这6种肉帮您滋补润燥
今天又是一年一度的小寒节气了,小寒时节预示着一年中最冷的时候就要到来了,这个节气以进补为主,有朋友就会思考在小寒的时候吃什么好呢,扯什么能补身体呢,不要着急,接下来就和小编一起去了解一下吧。[详细]
2018-07-27 14:04 分类:养生保健
雪花秀和兰芝哪个好用 雪花秀滋阴系列和润燥区别
雪花秀和兰芝都是韩国爱茉莉旗下的产品,受众群众非常多。雪花秀和兰芝哪个好用?雪花秀滋阴系列和润燥区别?[详细]
2018-06-21 23:06 分类:养生百科
春季养生喝什么?玉米排骨汤滋养润肠胃!
这道玉米排骨汤味道鲜美,营养丰富,制作简单。再加上我是用电饭锅来炖的,几乎没怎么动手就做好了,真的是非常省事儿。大家有时间一定要试试看哦~[详细]
2017-08-19 18:59 分类:养生保健
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