7道冬春交替养生汤 一周补出滋润暖美人
天气还未转暖,丝丝寒意让我们光想吃点热乎的东西,季节交替的时候身体也需要营养的滋补来增强抵抗力,那就来碗热汤吧!今天教你做7款养生滋补靓汤,让你一周七天啖尽美味,做个滋润美人![详细]
2016-09-28 13:36 分类:营养饮食
四款养生益智补脑粥 让你滋润过寒冬
长生果粥是一道值得推荐的秋季养生食谱,口味香甜,深受美食者们的喜欢。三餐皆可以食用,尤其适合煮给小孩和老人吃。[详细]
2016-09-28 13:38 分类:营养饮食
秋冬滋润养颜的营养糖水
在各式糖水中,滋味水果经常入馔,令美味糖水更见色彩斑斓,并对健康有益。不难发现,不少蔬果营养价值甚高,与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合,更具滋补功效。[详细]
养生食谱给的的肺穿上滋润温暖“外套”
预防肺癌,除了戒烟之外,平时就必须多多注意对肺部的保养。而对健康人士来说,更应该秉承饮食疗法的理念,把营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中去,在不知不觉中养就一个健康强壮的肺。秋冬时节,天气干燥旱冷,是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺润燥的食谱,给自己的肺穿上滋润温暖的“外套”。[详细]
2016-09-28 13:37 分类:营养饮食
七款营养食谱吃出胶原蛋白 滋润你的肌肤
据营养专家介绍,胶原蛋白不仅具有美容功效,人体的骨骼和肌肉也靠它支撑,因此身体内胶原蛋白足够与否非常重要。体内如果含有丰富的胶原蛋白,不仅肌肤丰润、骨骼健壮,连头发都能长得更光亮、强韧。一些含胶质的食物,如牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都含有胶原蛋白。[详细]
美容滋润水果餐为生活添乐趣
让我们也亲自动手做一做可口的美味,增添一点生活的情趣,当你的爱人回家,看到桌子上摆着一碟赏新悦目的小美味会多么开心呀。[详细]
冬季暖胃又暖心 滋润养颜六靓汤
天气转凉,大家做菜的时候可能更喜欢在汤上面做讲究了。在寒冷的天气喝一口热热的靓汤无非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心,只要稍微花点心思,选择适合这个季节的美味汤料,就可以做出既养生又好喝的汤了。[详细]
五大食谱还你脸色红润
白里透红、细腻润泽的皮肤,谁不想要?但在生活中,皮肤却时常和我们过不去,不是晦暗苍白,就是粗糙多皱。[详细]
健康早餐 杏仁三明治滋润肌肤
不吃早餐对身体的危害,已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。[详细]
冬季多喝滋润肺腑靓汤 有养颜瘦身的功效
冬天物候干燥,人体就需要补水以滋润。所以,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经常喝适宜的汤,能养生、美容。[详细]
滋润养颜6款靓汤 暖胃又暖心
2016-09-28 13:39 分类:营养饮食
滋润养颜6款靓汤 冬季暖胃又暖心
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