紫米的做法

我们的一日三餐其实是少不了米饭的，它是保证我们身体健康绝对不能够缺少的食物，但是平时生活中我们吃的都是大米，可是作为粮食的一种，紫米也是备受人们喜爱的食物，而且紫米的营养价值高，是比较珍贵的的水稻品种。现在来了解一下如何制作紫米更加的营养和健康。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

薏仁紫米燕麦粥的做法

薏仁紫米燕麦 粥 的营养价值就无需我多说了吧，下面一起来学习一下该粥的知识，希望大家喜欢。 薏仁紫米燕麦粥 薏仁紫米燕麦粥 不知道是天冷的缘故还是天气干燥，每天都想要喝粥喝汤。家里储存了各种谷物，所以喜欢搭配了来煮。下面说说为什么把这次熬的粥叫[详细]

2018-07-28 15:45 分类：食材百科

薏仁紫米燕麦粥的做法

薏仁紫米燕麦 粥 的营养价值就无需我多说了吧，下面一起来学习一下该粥的知识，希望大家喜欢。 薏仁紫米燕麦粥 薏仁紫米燕麦粥 不知道是天冷的缘故还是天气干燥，每天都想要喝粥喝汤。家里储存了各种谷物，所以喜欢搭配了来煮。下面说说为什么把这次熬的粥叫[详细]

2018-06-20 02:44 分类：食材百科

墨江紫米的功效与作用

墨江紫米被人们称为长寿米和米中之王，它是紫米的一种，因为主要出产在云南的墨江县而得名，这种米的表面为淡紫色，用它熬煮出的粥也是淡紫色，而且粘性特别大，带有浓郁的米香，人们食用以后还特别容易消化。墨江紫米不单口感好，营养价值也特别高，而且能[详细]

2019-03-05 04:38 分类：食材百科

紫米怎么吃 紫米的食用方法

紫米含有大量花青素和黄酮类化合物，它既能延缓衰老，又能预防癌症，对维持人体健康有很大的好处，但很多人对紫米的吃法还不了解，不知道这种食材怎么做最好吃，今天小编就专门介绍这方面的知识，能让大家对紫米的食用方法多一些了解。 紫米怎么吃 紫米在日[详细]

2019-03-06 04:40 分类：食材百科

紫米粥的做法

紫米粥的做法大家了解多少呢？下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 紫米粥 菜系及功能:保健食谱 补血食谱 紫米粥的材料 白米300，紫糯米200，小枣100克。 紫米粥的做法 (1)洗净小枣、紫糯米，用水浸泡2小时。 (2)洗净白米，锅内加水煮沸后下入白米[详细]

2018-07-27 16:48 分类：食材百科

花生紫米红豆粥的做法步骤

关于花生紫米红豆粥的做法步骤大家了解多少呢？下面给大家总结一下。 花生紫米红豆粥 花生紫米红豆粥的材料 花生，紫米，红豆，山药 花生紫米红豆粥的做法 1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。 2.山药削皮，切块。 3.坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌[详细]

2018-07-28 12:22 分类：食材百科

紫米粥的做法

紫米粥的做法大家了解多少呢？下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 紫米粥 菜系及功能:保健食谱 补血食谱 紫米粥的材料 白米300，紫糯米200，小枣100克。 紫米粥的做法 (1)洗净小枣、紫糯米，用水浸泡2小时。 (2)洗净白米，锅内加水煮沸后下入白米[详细]

2018-06-20 18:25 分类：食材百科

花生紫米红豆粥的做法步骤

关于花生紫米红豆粥的做法步骤大家了解多少呢？下面给大家总结一下。 花生紫米红豆粥 花生紫米红豆粥的材料 花生，紫米，红豆，山药 花生紫米红豆粥的做法 1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。 2.山药削皮，切块。 3.坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌[详细]

2018-06-20 14:16 分类：食材百科

紫米的功效与作用 紫米的食用禁忌

紫米其实是稻米的一种，因为它的外表为深紫色而得名，它也叫紫糯米或者紫珍珠，是一种营养价值极高的米类食材，它平时适合煮粥也可以用来蒸饭吃。人们食用紫米后，能吸收丰富营养，也能保健身体，但食用时也要注意它的食用禁忌。 紫米的功效与作用 紫米的食[详细]

2019-03-05 06:14 分类：食材百科

紫米的功效与作用 吃紫米的好处

紫米就是一种外表为紫色的米类，它是水稻的一种，和糯米属于同一种类。在中国的四川和贵州等地出产量最大，是米类食材中比较珍贵的一个品种，紫米的营养价值很高，还有一定的保健功效。那么紫米的功效与作用有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。 紫米的功效[详细]

2019-03-06 17:07 分类：食材百科

紫米的功效与作用 吃紫米的好处

紫米就是一种外表为紫色的米类，它是水稻的一种，和糯米属于同一种类。在中国的四川和贵州等地出产量最大，是米类食材中比较珍贵的一个品种，紫米的营养价值很高，还有一定的保健功效。那么紫米的功效与作用有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。 紫米的功效[详细]

2018-06-20 13:40 分类：食材百科